Архитектура личности I Оксана Разумовская I Hotabushka

Что понять по статистике

Аудитория канала — 54 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 59 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.0%.

За последнюю неделю опубликовано 7 постов.

Вопросы о канале Архитектура личности I Оксана Разумовская I Hotabushka

О чём канал Архитектура личности I Оксана Разумовская I Hotabushka?

Канал психолога Оксаны Разумовской, посвященный архитектуре личности и целостному подходу к человеку. Здесь вы найдете материалы по психологии личности, здоровому образу жизни и саморазвитию. Автор рассматривает человека как систему и помогает разобраться в глубинных причинах усталости и поиске своего пути.

Сколько подписчиков у канала Архитектура личности I Оксана Разумовская I Hotabushka?

На канал подписаны 54 человек, средний охват поста за 30 дней — 59 просмотров.

Последние посты канала Архитектура личности I Оксана Разумовская I Hotabushka

• 04.08.2026 — (41 просмотров)
• 04.08.2026 — 🌟 Сегодня моей маме исполнилось 74 года. 🌼 Её зовут Надежда. И когда я думала, какой подарок могу создать для неё сама, поняла: это должна быть песня. Не обычное поздравление с перечислением пожеланий, а песня о женщине, которой многое пришлось пройти и которая, несмотря ни на (44 просмотров)
• 02.08.2026 — 🌟Физический интеллект. Тело, энергия, границы и право остановиться.🌟 Иногда мы называем силой то, что на самом деле стало насилием над собой. Терпеть. Держаться. Не останавливаться. Улыбаться, когда тяжело. Продолжать, даже если внутри уже всё сжалось. Мы привыкли относиться (52 просмотров)
• 02.08.2026 — 🌟Желание — это энергия жизни🌟 Всё на своих местах. Кроме меня самой. Иногда жизнь выглядит вполне благополучно: дела сделаны, обязанности выполнены, дома порядок, планы расписаны. Но внутри — тишина. Не спокойствие, а именно тишина, в которой уже почти не слышно собственных жел (51 просмотров)
• 01.08.2026 — Это была самая сложная работа, два дня я её делала. Не пожалейте огоньки🙏💛 (63 просмотров)
• 01.08.2026 — Разрешение на жизнь. 🌟 Иногда выбор, который мы делаем, продиктован страхом разочаровать других. Мы спрашиваем разрешения у семьи: «А что они подумают, если я изменюсь?» Ждём одобрения партнёра: «А вдруг ему не понравится новая я?» Сверяемся с обществом: «Не поздно ли начинать? (66 просмотров)
• 31.07.2026 — 🌱 Что такое целостная личность? 🌱 Иногда внутри нас будто одновременно звучат несколько разных голосов. Тело просит остановиться и отдохнуть. Эмоции требуют близости, защиты или перемен. Разум напоминает об обязанностях, последствиях и правилах. А внутренние ценности тихо спраши (91 просмотров)
• 29.07.2026 — 🌈 Эмоции должны двигаться. Раньше я думала, что эмоциональная зрелость — это уметь держать себя в руках, не показывать лишнего и не нагружать других своими переживаниями. Но подавленные эмоции не исчезают, они просто меняют маршрут. Когда чувство не распознано и не прожито, о (70 просмотров)