Худею как умею — дневник похудения

Канал MAX @channel_hudeemvmeste в категории «Фитнес»

Канал представляет собой искренний дневник похудения, где автор ежедневно делится завтраками, правилами питания до 12 и после 18 часов и простыми упражнениями для похудения в быту. Подойдет тем, кто ищет как похудеть правильно без жестких диет и хочет увидеть реальный пример режима. В публикациях есть идеи для завтрак для похудения и обсуждение напитков и меню на день.

Подписчиков 6
Средний охват поста (30д) 16
Постов за 7 дней 22
Вовлечённость (ER, 30д) 2.8%
Динамика за 7 дней +1 (+20,0%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 6 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 16 просмотров, вовлечённость (ER) — 2.8%.

За последнюю неделю опубликовано 22 постов.

Вопросы о канале Худею как умею

О чём канал Худею как умею?

Канал представляет собой искренний дневник похудения, где автор ежедневно делится завтраками, правилами питания до 12 и после 18 часов и простыми упражнениями для похудения в быту. Подойдет тем, кто ищет как похудеть правильно без жестких диет и хочет увидеть реальный пример режима. В публикациях есть идеи для завтрак для похудения и обсуждение напитков и меню на день.

Сколько подписчиков у канала Худею как умею?

На канал подписаны 6 человек, средний охват поста за 30 дней — 16 просмотров.

Последние посты канала Худею как умею

  • 08.09.2026 — Начинка, фарш с творогом и луком, еще туда порезала помидорку и пластик сыра положила, в гриле запекла. Очень сытно и вкусно.. Две лепешки я съела, две на завтра осталось (4 просмотров)
  • 08.09.2026 — Мой завтрак сегодня был таким.. (5 просмотров)
  • 08.09.2026 — Доброе утро (5 просмотров)
  • 07.09.2026 — Всем доброе утро🤗 (5 просмотров)
  • 07.09.2026 — Да я не сдаюсь... Просто когда я ем что попало и вне графика так и получается... Не было обеда вчера, в итоге я пришла домой очень голодная, сил не было готовить что-нибудь, были пельмени, я их съела, запила утренним кофе с молоком и легла спать... Сегодня утром приготовила еду (6 просмотров)
  • 07.09.2026 — Доброе утро!!! Не сдавайся ! (4 просмотров)
  • 07.09.2026 — Вот так работаем мой организм.. Сбой графика.. Вечером пельмешки... Получите распишитесь... Всем доброго утра🤪 (5 просмотров)
  • 05.09.2026 — Доброе утро всем... По ногам видно, я отекла.. Вчера съела пару плюшек сладких, и молочку ела.. Перешла же на безлактозную, с нее все хорошо, обычного молока попила с кофе и сметаны поела и сегодня отёки, по ногам видно насколько.. (2 просмотров)