Олеся Ланская / Психолог ТОП (Телесно-ориентированный подход) — телесно ориентированный психолог

Что понять по статистике

Аудитория канала — 1 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 10 просмотров, вовлечённость (ER) — 10.0%.

За последнюю неделю опубликовано 2 постов.

Вопросы о канале Олеся Ланская / Психолог ТОП (Телесно-ориентированный подход)

О чём канал Олеся Ланская / Психолог ТОП (Телесно-ориентированный подход)?

Канал ведет телесно ориентированный психолог Олеся Ланская, работающая в телесно-ориентированном подходе. Автор разбирает, как справиться с тревогой, в том числе с августовской тревожностью, и проводит встречи и онлайн-зарядки в формате телесная терапия онлайн. Контент будет полезен тем, кто интересуется телесно ориентированной терапией и хочет лучше понимать связь тела и эмоций.

Сколько подписчиков у канала Олеся Ланская / Психолог ТОП (Телесно-ориентированный подход)?

На канал подписаны 1 человек, средний охват поста за 30 дней — 10 просмотров.

Последние посты канала Олеся Ланская / Психолог ТОП (Телесно-ориентированный подход)

• 11.09.2026 — Как не «сломаться» на старте рабочего сезона? У меня есть идея... Сейчас я в отпуске, наслаждаюсь моментом, но мыслями уже понимаю: через неделю — работа, дела, заботы и дедлайны. Знакомый водоворот, который каждую осень закручивает с головой. И больше всего мне не хочется в этой (1 просмотров)
• 10.09.2026 — Если вы делаете всё, что можете, вы делаете достаточно Нравится мне эта фраза… Помогает разобраться, когда кажется, что снова «недостаточно». Эти саморазрушающие мысли,что можно было и лучше, и быстрее, и вообще — посмотри на других. Но делать достаточно — это делать соразмерно (2 просмотров)
• 04.09.2026 — Лето, в котором не было отпуска Отпуск я оставила на сентябрь. А сейчас захотелось оглянуться назад и понять, что же, собственно, происходило со мной всё это лето. Работа: 200+индивидуальных занятий с детьми в «Сфере» https://t.me/sfera4you, 50+ индивидуальных сессий,«Летний т (1 просмотров)
• 01.09.2026 — Куда уходит энергия? Что позволяет нам дольше оставаться в ресурсном состоянии, а что, наоборот, забирает силы? Есть разные причины низкой энергии, я хочу обратить внимание на НЕОСОЗНАННЫЕ состояния и чувства, которые бродят в нашем сознании в виде переживаний, в которые утек (3 просмотров)
• 30.08.2026 — На этих выходных я планирую… НЕ СТАРЕТЬ 🕰️✨ Парадокс: чем быстрее мы живём, тем быстрее стареем. Когда спешим и действуем на автопилоте, мозг фиксирует меньше событий — и время улетает. Но есть формула: Внимание × Новизна = Растяжение времени. Новый маршрут, необычное блюдо, (10 просмотров)
• 28.08.2026 — Тело — не склад для стресса. Так почему ты до сих пор носишь весь этот груз на себе? 🎒❌ Обиды, тревога, дедлайны, чужие ожидания — всё это незаметно оседает в наших плечах, зажимает шею и забирает энергию. На своем проекте «Время тела» я помогаю возвращать эту легкость. И у т (16 просмотров)
• 27.08.2026 — Вчера закончился наш «Летний телесный лагерь» 🌿Три месяца. Знакомились, привыкали друг к другу, смеялись, разговаривали, двигались, чувствовали, открывались. Иногда встречались с чем-то непростым. Учились быть в контакте с собой, со своим телом и с другими людьми. А вчера был в (13 просмотров)
• 24.08.2026 — 🍂 Куда уходит лето и откуда берется тревога? Конец августа, время течет сквозь пальцы, включается синдром «я ничего не успел(а)», а внутри нарастает тревога перед сентябрем с дедлайнами, рутиной и обязанностями. У этого явления даже есть название! «Августовская тревожность» (A (18 просмотров)