Энергия жизни - фитнес с Иваном Уваровым — фитнес тренировки

Канал MAX @channel_8energylife в категории «Фитнес»

Канал Ивана Уварова предлагает фитнес тренировки для разного уровня подготовки с акцентом на технику и безопасность. Автор делится комплексами упражнений для дома, включая тренировки дома и упражнения на пресс, а также разбирает исправление осанки и поведение при грыже. Контент подойдет тем, кто хочет системно заниматься без перегрузки и с понятными инструкциями.

Подписчиков 35
Средний охват поста (30д) 25
Постов за 7 дней 12
Вовлечённость (ER, 30д) 0.5%
Динамика за 7 дней +1 (+2,9%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 35 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 25 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.5%.

За последнюю неделю опубликовано 12 постов.

Вопросы о канале Энергия жизни - фитнес с Иваном Уваровым

О чём канал Энергия жизни - фитнес с Иваном Уваровым?

Канал Ивана Уварова предлагает фитнес тренировки для разного уровня подготовки с акцентом на технику и безопасность. Автор делится комплексами упражнений для дома, включая тренировки дома и упражнения на пресс, а также разбирает исправление осанки и поведение при грыже. Контент подойдет тем, кто хочет системно заниматься без перегрузки и с понятными инструкциями.

Сколько подписчиков у канала Энергия жизни - фитнес с Иваном Уваровым?

На канал подписаны 35 человек, средний охват поста за 30 дней — 25 просмотров.

Последние посты канала Энергия жизни - фитнес с Иваном Уваровым

  • 14.09.2026 — КАК ВЕСТИ ДНЕВНИК ТРЕНИРОВОК 📓 ⠀ 🤔 Хочешь видеть реальный прогресс в зале, а не полагаться на ощущения? Веди дневник тренировок! Это простой, но мощный инструмент, который превращает хаотичные занятия в чёткую систему. ⠀ ❓Что фиксировать: ⠀ ✅ дату и тип тренировки (силовая, кар (2 просмотров)
  • 13.09.2026 — Триатлон в зале - или не скучная кадио тренировка. 2'варианта (7 просмотров)
  • 13.09.2026 — Желаем позитива🌞😍 (3 просмотров)
  • 11.09.2026 — Для тех, кто не любит листать картинки! И музыки немного добавил - для мотивации! (2 просмотров)
  • 11.09.2026 — Хотите чтобы Ваш ребенок занимался шахматами? Начните с шахматных сказок и задач♟️ Сказочное задание на сегодня: 🏹 Помоги Ивану-Царевичу найти стрелу! Иван Царевич пустил стрелу в небо — куда она упадёт, там и невеста… Но путь непростой: вокруг волки, медведи, грибы, цветы… 🌲🐺 (6 просмотров)
  • 11.09.2026 — Гантели, штанга, Смит - машина. Приседания, выпады, тяга. 🏋‍♀️ (3 просмотров)
  • 11.09.2026 — (3 просмотров)
  • 11.09.2026 — Редкие фото Великого Арнольда! 😍 Я не бодибилдер, но когда наступает момент и не хочется идти в зал - смотрю его фото и всё! 🏋‍♀️ Сразу возникает вопрос - как это тебе не хочется в зал??? Всякое бывает ребята - главное во время найти источник вдохновения и попытки энергии и мо (4 просмотров)