Психолог/коуч 🔷 Мария Гончарова — психолог панические атаки

Что понять по статистике

Аудитория канала — 8 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 13 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.6%.

За последнюю неделю опубликовано 4 постов.

Вопросы о канале Психолог/коуч 🔷 Мария Гончарова

О чём канал Психолог/коуч 🔷 Мария Гончарова?

Психолог Мария Гончарова помогает справиться с паническими атаками, тревожными расстройствами и РПП. На канале публикуются практические советы для родителей подростков с нервной анорексией и для тех, кто страдает от чувствительности к критике. Вы узнаете, как отличить паническую атаку от реальной угрозы здоровью и как помочь себе при тревоге. Уделяется внимание помощи при панических атаках и лечению нервной анорексии. Также доступна консультация психолога онлайн.

Сколько подписчиков у канала Психолог/коуч 🔷 Мария Гончарова?

На канал подписаны 8 человек, средний охват поста за 30 дней — 13 просмотров.

Последние посты канала Психолог/коуч 🔷 Мария Гончарова

• 10.09.2026 — Ты отлично справляешься с чужими задачами, но когда остаёшься наедине с собой — внутри образуется вакуум, который непонятно чем заполнить. Ничего не хочется. И даже непонятно — как хотеть. Так описывают пустоту люди с пограничной структурой личности (главные признаки погранично (3 просмотров)
• 08.09.2026 — Планирую в течении этой недели написать четыре поста на актуальные темы: 1️⃣ Как справляться с пустотой? 2️⃣ Зачем человек вредит себе (селфхарм) и какие варианты самоповреждений бывают (явные и скрытые)? 3️⃣ Что такое тревожное расстройство? Чем оно отличается от обычной тревог (3 просмотров)
• 07.09.2026 — ❓Почему некоторым людям сложно быть наедине с собой? Почему одиночество пугает? Давайте разбираться 🤗 Для человека с пограничной организацией личности одиночество становится тяжелейшей пыткой. Это не просто грусть или скука — это состояние, которое выносить почти невозможно. И (5 просмотров)
• 03.09.2026 — 🌿Что же такое пограничная личность и кто такие люди с пограничной структурой? Если говорить просто и образно — это люди без эмоционального иммунитета. Так же, как физический иммунитет защищает нас от вирусов, эмоциональный иммунитет оберегает психику от перегрузок, чужого давле (3 просмотров)
• 03.09.2026 — 💙 Друзья, хочу поделиться важной новостью. На днях я успешно сдала итоговый тест по психотерапии расстройств пограничного спектра, и теперь я готова говорить с Вами об этом открыто, честно и без сложных терминов. Но я хочу, чтобы Вы знали: я не просто терапевт, который смотр (5 просмотров)
• 03.09.2026 — Друзья, в этом году мы (родители) встретили День Знаний в пути, на трассе Москва-Донецк. Увы, мы не попали ни к Ире в музыкальный колледж, ни к Алине в лицей - она собралась и ушла на линейку без нас. Но знаете, статус родителя не зависит от того, стоишь ты на линейке или нет. (4 просмотров)
• 30.08.2026 — Этот вопрос рано или поздно возникает у каждого, кто хоть раз сталкивался с панической атакой лицом к лицу. 🟢И первый шаг к победе над страхом - не просто знать, что приступ безопасен для здоровья, а регулярно напоминать себе об этом, особенно в моменты тревоги. Давайте сразу (14 просмотров)
• 30.08.2026 — Живет себе человек, и всё в жизни кажется стабильным: дом, работа, семья. И тут — бац! Случается вегетативный криз. Паника, страх, вызов скорой. Фельдшер спокойно говорит: "Это паническая атака. Постарайтесь успокоиться". Успокоиться? Я только что чуть не умер! Лучше я сам всё (11 просмотров)