Нутрициология от Аллы Миловановой

Что понять по статистике

Аудитория канала — 165 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 122 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.7%.

За последнюю неделю опубликовано 10 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: -1 (-0,6%).

Вопросы о канале Нутрициология от Аллы Миловановой

О чём канал Нутрициология от Аллы Миловановой?

Канал о нутрициологии и здоровом питании с практическими советами по детокс‑питанию и похудению.

Сколько подписчиков у канала Нутрициология от Аллы Миловановой?

На канал подписаны 165 человек, средний охват поста за 30 дней — 122 просмотров.

Последние посты канала Нутрициология от Аллы Миловановой

• 30.07.2026 — ✨Мы привыкли ждать подходящего момента. Понедельник. Новый год. «Вот сейчас разберусь с делами и начну». Но тело не умеет жить в отсрочке. Оно хочет заботы сегодня. Начать питаться лучше — не подвиг. Это про замену. Не нужно выкидывать всё из холодильника и жить на гречке. Начни (21 просмотров)
• 30.07.2026 — (23 просмотров)
• 29.07.2026 — ✨ Для чего нужна отсрочка менопаузы? Для сохранения молодости и здоровья! 🚺 Половые гормоны нужны женщине не только для месячных и рождения детей! 👇 Со снижением уровня гормонов связана масса проблем, которая мешает женщине жить полноценную жизнь, вот некоторые из них: 😊 Самые (38 просмотров)
• 29.07.2026 — (40 просмотров)
• 29.07.2026 — ✅Проверь себя: есть ли у тебя эти признаки дефицита прогестерона? Если хотя бы часть из них тебе знакома, это повод задуматься. Ведь вовремя заметив симптомы, ты можешь остановить раннее старение и предотвратить развитие женских заболеваний. ❗️Заметила у себя эти сигналы? Нап (45 просмотров)
• 28.07.2026 — 🏝️Пока я отдыхала в Сочи, моя рубрика о завтраках, которую вы привыкли видеть в Тамбове, переместилась к морю. 🍳Потому что завтрак — это даже не про город. Это про утро, про тебя и про маленькие ритуалы. Даже в отпуске я не изменяю правилу: начинать день со сбалансированного и в (74 просмотров)
• 27.07.2026 — 🍭В вопросах питания я не верю в жесткие рамки. Запретный плод, как известно, сладок втройне. Мой главный ориентир — осознанность. Можно съесть кусочек любимого десерта и быть в балансе. Можно найти альтернативу, которая порадует вкусом и не даст скачка сахара. Главное — не колич (76 просмотров)
• 24.07.2026 — Вы лечите горло? А зря. Оно тут ни при чём. Знакомая картина: хронический дискомфорт в глотке, осиплость после сна, ощущение липкого кома, который не проглатывается. Спреи, пастилки, ингаляции — всё это даёт лишь временное облегчение, а проблема возвращается снова и снова. Поче (89 просмотров)