Внутри невроза| Валерия Гончарова — паническая атака симптомы

Что понять по статистике

Аудитория канала — 209 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 68 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.4%.

За последнюю неделю опубликовано 3 постов.

Вопросы о канале Внутри невроза| Валерия Гончарова

О чём канал Внутри невроза| Валерия Гончарова?

Канал посвящён тревожным состояниям, неврозам и телесным проявлениям стресса, с упором на понятные объяснения и практические шаги. Зрителям даются разборы панических атак, навязчивых мыслей и истерических конфликтов, а также чек-листы обследований. Особое внимание уделяется паническая атака симптомы и их различиям от тревожных состояний.

Сколько подписчиков у канала Внутри невроза| Валерия Гончарова?

На канал подписаны 209 человек, средний охват поста за 30 дней — 68 просмотров.

Последние посты канала Внутри невроза| Валерия Гончарова

• 11.09.2026 — Представьте: создатель мира дает вам один вопрос про смысл жизни. А невротик такой – "секундочку, а вдруг я задам не тот и испорчу единственный шанс?" И зависает на сорок минут, перебирая варианты, вместо того чтобы просто спросить. Наш мозг умеет превратить даже подарок судьбы (26 просмотров)
• 09.09.2026 — Оспаривание мыслей не лечит ипохондрию. Вот что лечит Сразу скажу, что работа с ипохондрией с помощью КПТ (оспаривание мыслей) редко дает результаты, в ней нет особого смысла. Ну оспорили мы идею, что у человека больное сердце, он стал беспокоиться за желудок. Оспорили страх за (7 просмотров)
• 07.09.2026 — Юля очень беспокоится за свое здоровье. Ходит по врачам, проходит обследования. Врачи говорят, что с ней все хорошо, результаты исследований в норме. Это успокаивает Юлю… на пару дней. И она снова идет к врачу.   У Юли ипохондрия. Ипохондрия – это страх за здоровье. Необоснованны (16 просмотров)
• 04.09.2026 — Мы с вами разобрали, что тревога держится из-за действий, которые казалось бы должны помогать с ней справляться. Логичный вопрос - что тогда делать, как работать с тревогой? Работать с ней можно на двух уровнях: поведенческом и личностном. Идеально совмещать работу на обоих. Р (16 просмотров)
• 02.09.2026 — В понедельник спрашивала, что вы делаете, когда накрывает тревога. Коля, например, в такие моменты пишет жене «ты как, все в порядке?» – даже если поводов для беспокойства не было никаких. Она отвечает «да, все хорошо», и на 20 минут становится легче. Потом тревога возвращается. (16 просмотров)
• 31.08.2026 — Надя просыпается утром и первым делом проверяет телефон. Уведомлений нет, письма нет, никто не написал ничего плохого. И все равно внутри - то самое сжатое, натянутое чувство, будто вот-вот что-то случится. Дома тихо. Все здоровы. Из явных поводов для тревоги – ни одного. А трев (50 просмотров)
• 28.08.2026 — (78 просмотров)
• 28.08.2026 — Откаты при ОКР. Часть 5/5   Симптом вернулся? Это не значит, что лечение не сработало. Часто возникает такая ситуация: человек проходит лечение – становится легче, ритуалы уменьшаются, а потом резко возвращаются обратно или появляются новые темы ОКР, тревога возрастает.   Поэто (58 просмотров)