Екатерина Павлова. Питание. Тело. Привычки — интуитивное питание

Вопросы о канале Екатерина Павлова. Питание. Тело. Привычки

О чём канал Екатерина Павлова. Питание. Тело. Привычки?

Канал Екатерины Павловой исследует связи между питанием, телом и привычками, опираясь на психологию пищевого поведения. Здесь даются практические советы по снижению конфликтов с едой, осознанному подходу к приемам пищи и здоровому образу жизни. В материалах канала встречается концепция интуитивное питание и разобраны мифы о диетах, переедании и эмоциях.

Сколько подписчиков у канала Екатерина Павлова. Питание. Тело. Привычки?

На канал подписаны 25 человек, средний охват поста за 30 дней — 49 просмотров.

Последние посты канала Екатерина Павлова. Питание. Тело. Привычки

• 27.07.2026 — Сегодня у нас с мужем годовщина. 24 года совместной жизни. Даже вслух произносить эту цифру немного странно - звучит очень масштабно. За такой срок люди успевают вырастить детей, посадить целую рощу деревьев и пару раз кардинально поменять взгляды на жизнь. Я могла бы написать (36 просмотров)
• 25.07.2026 — Мы отправились в путешествие - едем в Нижний Новгород. И в этот раз нас всего трое. Мальчишек впервые оставили дома одних. С одной стороны, честно скажу, немного волнительно. Мы еще ни разу не отдыхали именно в таком усеченном составе, привыкли к совершенно другой семейной динам (34 просмотров)
• 24.07.2026 — Когда ко мне приходят на консультацию, один из первых вопросов, который я задаю: "А зачем Вы вообще хотите похудеть?". И вот здесь большинство спотыкается. Повисает долгая пауза.... "Для того, чтобы жизнь поменялась..." В голове у многих сидит железобетонный миф: "Вот похудею - (40 просмотров)
• 23.07.2026 — Ошибаться не стыдно. Стыдно - упереться в свою правоту, закостенеть и отказываться узнавать новое. Давным-давно кто-то с очень умным и уверенным видом сказал мне: "Никогда не запрокидывай голову назад! Повредишь шейные позвонки". Сказано это было настолько безапелляционно, что м (45 просмотров)
• 22.07.2026 — Недавно меня пригласили экспертом в один интересный проект. Читаю чат участниц и вижу классическую картину. Девушка пишет: На ужин съела персик и нектарин. Пока держусь нормально. Вот это "пока держусь" - самый яркий маркер того, что мы идем не туда. Мы почему-то привыкли ду (46 просмотров)
• 21.07.2026 — Вчера на занятии засмотрелась на своих девочек... Нашу первую тренировку я провела в ноябре 2023 года. Тогда это была только "Здоровая спина" - всего раз в неделю. Мы делали растяжку, неспешно работали над мобильностью суставов, добавляли элементы пилатеса. Постепенно я начала (56 просмотров)
• 20.07.2026 — В моем сообществе уже очень давно висит рекомендация получить синюю галочку. Штука полезная: она показывает, что страница официально подтверждена, автору можно доверять, всё надежно и безопасно. Я наконец-то решилась. А почему бы и нет? Тем более, сообщество подходит по всем к (56 просмотров)
• 20.07.2026 — Здесь про еду, тело и то, как перестать с ними воевать. Меня зовут Екатерина. Я работаю с телом через питание, движение, привычки и психологию пищевого поведения. Семь лет назад сама прошла путь "тренироваться больше, есть меньше" - до проблем со здоровьем. Потом долго собирал (49 просмотров)