"Ваш психолог" — границы в отношениях
Канал MAX @channel_psiholog_Malahova в категории «Психология и отношения»
Канал фокусируется на психологии общения и границах в отношениях. В постах обсуждаются техники установления границ и сохранение своих потребностей в диалоге, а также примеры общения. Целевая аудитория — взрослые, интересующиеся психологией отношений.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 115 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 43 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.4%.
За последнюю неделю опубликовано 8 постов.
Вопросы о канале "Ваш психолог"
О чём канал "Ваш психолог"?
Канал фокусируется на психологии общения и границах в отношениях. В постах обсуждаются техники установления границ и сохранение своих потребностей в диалоге, а также примеры общения. Целевая аудитория — взрослые, интересующиеся психологией отношений.
Сколько подписчиков у канала "Ваш психолог"?
На канал подписаны 115 человек, средний охват поста за 30 дней — 43 просмотров.
Последние посты канала "Ваш психолог"
- 08.09.2026 — Маленький эксперимент: что скрывает ваш «автопилот»? Иногда мы так привыкаем к своим реакциям, что перестаем их замечать. Они становятся частью нас, как дыхание. Но именно в этих автоматических откликах спрятаны ответы на то, почему мы чувствуем хроническую усталость или фоновую (14 просмотров)
- 07.09.2026 — Знакомое состояние: вы уже час лежите в темноте, а в голове прокручивается сценарий завтрашнего дня — от «а что, если я не справлюсь» до «а что, если все поймут, что я не такой уж компетентный». Сердце бьется чуть быстрее, и кажется, что если сейчас же не придумать решение для вс (12 просмотров)
- 05.09.2026 — Способы разгрузки: когда «голова лопнет» Заметила, что мы часто ждем отпуска или выходных, чтобы «выдохнуть», но психика начинает сигналить о перегрузке гораздо раньше. Быть в контакте с собой — это не только про глубокую терапию, но и про умение вовремя заметить, что система пе (11 просмотров)
- 05.09.2026 — (13 просмотров)
- 05.09.2026 — Ваш путь Иногда, чтобы увидеть направление, нужно просто остановиться и посмотреть на свои ответы. Я подготовила для вас небольшой расклад на метафорических картах. Здесь пять позиций. Каждая из них — это шаг, который поможет прояснить, что происходит с вами сейчас. ✅Как это с (12 просмотров)
- 04.09.2026 — Пятничные заметки: что осталось в «сухом остатке» Неделя пролетела как-то особенно быстро. Стопка новых книг на столе стала выше, а список дел — чуть короче (хотя, признаемся честно, он никогда не заканчивается). Что я заметила за эти семь дней: Ожидания vs Реальность: Мы част (7 просмотров)
- 04.09.2026 — Сегодня на моем столе — стопка новых книг. Запах типографской краски, предвкушение инсайтов и то самое чувство, когда понимаешь: впереди много интересной работы. Я часто покупаю книги не только для того, чтобы «знать больше». Я ищу в них ответы на вопросы, с которыми приходят мо (8 просмотров)
- 02.09.2026 — Техника «Мой реальный и идеальный партнер» Часто в отношениях мы любим не человека, а образ, который создали в своей голове. И когда реальность не совпадает с этой картинкой, возникает напряжение, обиды и ощущение, что «что-то не так». Давайте попробуем увидеть чуть больше. Эта (15 просмотров)