Эфирный капитал — советы по саморазвитию

Что понять по статистике

Аудитория канала — 14 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 6 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.4%.

За последнюю неделю опубликовано 1 постов.

Вопросы о канале Эфирный капитал

О чём канал Эфирный капитал?

Эфирный капитал публикует личные размышления о самопознании, уходе за собой и практических шагах к целям. Контент помогает аудитории применять маленькие действия и развивать привычки, поддерживая ментальное благополучие. Ключевой запрос — советы по саморазвитию — естественно отражает тему канала и ориентирует подбор материалов.

Сколько подписчиков у канала Эфирный капитал?

На канал подписаны 14 человек, средний охват поста за 30 дней — 6 просмотров.

Последние посты канала Эфирный капитал

• 03.09.2026 — Заметила: я почти не вижу реальность. Я вижу свой страх о ней. Ссора кажется концом. Ошибка — приговором. Тишина — равнодушием. А на деле — просто ссора. Просто ошибка. Просто тишина. Реальность не требует интерпретаций. Она просто есть 💚 (6 просмотров)
• 30.07.2026 — Признаюсь честно, что внутренние и внешние изменения идут с большим трудом, но я оптимист))) изменения идут и уже хорошо! Силы появляются уже от мысли, что всё можно изменить в лучшую сторону, только надо делать! Пусть микродействиями, но делать! (48 просмотров)
• 09.07.2026 — Ну что, плоды моего самокопания на лицо и в самое сердце. Путь проложен к цели стать Целостной. (57 просмотров)
• 06.07.2026 — Поделюсь с вами порцией информации. 🧠 В психологии есть такой термин "Выученная беспомощность". Можно переформулировать: запрограммированное убеждение как должно быть. Например👇 Человек решает: «Буду откладывать 5 000 в месяц». И тут же ломается холодильник. Ровно на 5 000. Др (50 просмотров)
• 02.07.2026 — Это не завтрак. Это гастрономический акт любви к себе❤ Творожные вафли без муки, на расторопше (но пока не буду столько много класть, печень немного удивилась). Домашний паштет, где все ингредиенты запекались в духовке, ну и моя любимая помазка яичная. Чай лавандовой❤ нужны подро (45 просмотров)
• 27.06.2026 — Я не ограничилась ритуалом утром для восполнения себя, я ввела ещё один пунк, только уже вечером и это "священный час". Это время тишины без телефона, без решения проблем, без мыслей. Вчера мой "Священный час" был у косметолога❤ Было потрясающе @elena_kosmetolog_ (её Инстаграм) ❤ (41 просмотров)
• 24.06.2026 — Сейчас у меня не простой период внутренней перестройки. Мне страшно, но я начала❤ Почему страшно, потому что, как раньше не хочу, как раньше не работает или получается не тот результат. Буду делиться мыслями и инструментами которые применяю. А вот один из первых инструментов, нап (32 просмотров)
• 15.06.2026 — Изменения в жизни начинают с вопросов к самой себе, на этих выходных эти вопросы сильно накрыли меня. (20 просмотров)