Алина PRO Питание🥑 — похудеть на 30 кг

Канал MAX @channel_alina_nutriciolog в категории «Здоровье и медицина»

Канал Алина PRO Питание предлагает идеи для здорового похудения и простые рецепты без сложных подсчетов калорий. Автор делится историями трансформации, личным опытом и практическими советами по питанию для долгосрочной смены образа жизни. Если вам нужно похудеть на 30 кг, здесь можно найти мотивацию и ориентиры по рациону, а также рецепты, которые делают путь мягче и вкуснее.

Подписчиков 25
Средний охват поста (30д) 55
Постов за 7 дней 8
Вовлечённость (ER, 30д) 2.5%

Вопросы о канале Алина PRO Питание🥑

О чём канал Алина PRO Питание🥑?

Канал Алина PRO Питание предлагает идеи для здорового похудения и простые рецепты без сложных подсчетов калорий. Автор делится историями трансформации, личным опытом и практическими советами по питанию для долгосрочной смены образа жизни. Если вам нужно похудеть на 30 кг, здесь можно найти мотивацию и ориентиры по рациону, а также рецепты, которые делают путь мягче и вкуснее.

Сколько подписчиков у канала Алина PRO Питание🥑?

На канал подписаны 25 человек, средний охват поста за 30 дней — 55 просмотров.

Последние посты канала Алина PRO Питание🥑

  • 28.07.2026 — Мне недавно задали вопрос: "Как перестать заедать эмоции, искать утешение в еде, есть, чтобы почувствовать хоть каплю радости?..." И ответ прост: остановиться и научиться замечать радость жизни уже сейчас, в маленьких моментах.... Дождь пошел- классно! Остановитесь, увидь (19 просмотров)
  • 28.07.2026 — Мастерство быстрых сборов сбалансированного обеда 🤪⚡️ Как думаете сколько ушло на готовку? 10 минут!!! Вечером перед сном просто залила гречку, а сегодня за 10 мин пожарила быстро курицу и нарезала параллельно овощи 🥒 посыпала семечками и все!) При сильной занятости можно на (21 просмотров)
  • 27.07.2026 — Сезон лисичек🦊🔥 Рецепт #1 Лисички с картошкой⚡️ и на похудении МОЖНО✅️ Ингредиенты: · Картофель — 600 г (примерно 4 средние штуки) · Лисички свежие — 400 г (можно взвесить уже очищенные) · Лук репчатый — 150 г (1 крупная луковица) · Масло оливковое для жарки — капля · Укроп с (24 просмотров)
  • 25.07.2026 — Девочки! Этот ужин- спасение на похудении🔥 Получилось очень вкусно! Мой ребенок все съел до последней крошки, а она та еще привереда 😂🤪 Что нам понадобится (я брала в этот раз на глаз): • 1,5 куриных грудки • 4 яйца • 1/2 небольшого кабачка-цуккини • Помидорки черри • Любимые (35 просмотров)
  • 24.07.2026 — Я сегодня самая счастливая 😍😍😍😍😍😍😍 С августа начнётся мое полуторагодовое обучение на клинического нутрициолога при мед институте им. Пирогова😍 Это было моей мечтой!!!! Искренне считаю, что в свои знания нужно вкладываться постоянно, развиваться, обучаться Мир на месте не стои (38 просмотров)
  • 24.07.2026 — Утро работаю над заполнением клуба, чтобы все было по красоте💫✨ Такая низкая стоимость будет только для первого потока И нет, друзья, это не прогрев) За этим, действительно, стоит много работы+ целый месяц моей обратной связи, ответы на вопросы, задания, подкасты, взвешивания, (38 просмотров)
  • 24.07.2026 — Сегодня утро было в создании такой красоты🫶✨ Каждую табличку, каждый файл все создаю сама) Команды у меня пока нет, но зато вкладываю в каждую деталь свою энергию!! (36 просмотров)
  • 22.07.2026 — Волшебная сила уборки✨ Такое желание прогенералить все и выбросить ненужное просыпается у меня в основном перед новым годом, перед весной и за месяц-пол до моего дня рождения! У кого также? Прям расчистить все, вымыть каждый шкафчик, протереть каждую стенку, полочку. Чтобы не (45 просмотров)