Будь здоров — зарядка для здоровья

Канал MAX @channel_bzdorov в категории «Здоровье и медицина»

Канал «Будь здоров» предлагает простые и эффективные упражнения для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Здесь вы найдете зарядку для здоровья, рекомендации по профилактике зрения, полезные соки для организма и гимнастику для стоп. Авторы также рассказывают, как правильно принимать витамины и какие напитки, например с куркумой, приносят пользу. Подписывайтесь, чтобы каждый день узнавать новые способы заботы о себе.

Подписчиков 24
Средний охват поста (30д) 27
Постов за 7 дней 47
Вовлечённость (ER, 30д) 1.0%
Динамика за 7 дней 0 (0,0%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 24 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 27 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.0%.

За последнюю неделю опубликовано 47 постов.

Вопросы о канале Будь здоров

О чём канал Будь здоров?

Канал «Будь здоров» предлагает простые и эффективные упражнения для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Здесь вы найдете зарядку для здоровья, рекомендации по профилактике зрения, полезные соки для организма и гимнастику для стоп. Авторы также рассказывают, как правильно принимать витамины и какие напитки, например с куркумой, приносят пользу. Подписывайтесь, чтобы каждый день узнавать новые способы заботы о себе.

Сколько подписчиков у канала Будь здоров?

На канал подписаны 24 человек, средний охват поста за 30 дней — 27 просмотров.

Последние посты канала Будь здоров

  • 14.09.2026 — 🔥 Эликсир молодости и здоровья! Готовим дома за пару минут! 👉 (3 просмотров)
  • 14.09.2026 — 🔥 Хоу-Си (SI-3) — особая точка на руке Точка Хоу-Си (SI-3) считается одной из важных зон в традиционных восточных практиках. Найти её можно на ребре ладони, у основания мизинца. В восточной традиции считается, что воздействие на эту точку помогает активизировать энергию мери (10 просмотров)
  • 13.09.2026 — Убираем головную боль с помощью мячика (2 просмотров)
  • 13.09.2026 — 🔥 Ставим на место позвонки 👉 (3 просмотров)
  • 13.09.2026 — 🔥 Быстрый тест для мозга: проверяем его работу (7 просмотров)
  • 13.09.2026 — 🔥 Что делать, если дёргается глаз? Нервный тик глаза — это кратковременное сжатие, которое происходит в результате непроизвольного сокращения круговой мышцы глаза. Восполнить дефицит магния Если нервный тик вызван переутомление, то достаточно обеспечить покой и отдых. Бывают (2 просмотров)
  • 13.09.2026 — 🔥 Секрет хорошего самочувствия скрывается в стопах 👉 (4 просмотров)
  • 13.09.2026 — 5 рецептов полезного чая (9 просмотров)