Дудник: честно обо всем — как расслабиться перед сном

Канал MAX @channel_dudnik95 в категории «Здоровье и медицина»

Канал Дудник: честно обо всем фокусируется на спокойном вечернем контенте и повседневных историях. В материалах встречается тема расслабления и сна, включая фразу как расслабиться перед сном. Контент ориентирован на широкую аудиторию и подходит для просмотра перед сном.

Подписчиков 7
Средний охват поста (30д) 59
Постов за 7 дней 2
Вовлечённость (ER, 30д) 9.1%
Динамика за 7 дней +3 (+75,0%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 7 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 59 просмотров, вовлечённость (ER) — 9.1%.

За последнюю неделю опубликовано 2 постов.

Вопросы о канале Дудник: честно обо всем

О чём канал Дудник: честно обо всем?

Канал Дудник: честно обо всем фокусируется на спокойном вечернем контенте и повседневных историях. В материалах встречается тема расслабления и сна, включая фразу как расслабиться перед сном. Контент ориентирован на широкую аудиторию и подходит для просмотра перед сном.

Сколько подписчиков у канала Дудник: честно обо всем?

На канал подписаны 7 человек, средний охват поста за 30 дней — 59 просмотров.

Последние посты канала Дудник: честно обо всем

  • 06.09.2026 — Девочки, у меня отличная новость! 🎉 Я запускаю новую рубрику про здоровье и похудение. Это формат для тех, кто готов действовать и хочет быть в окружении единомышленниц. Что вы получите внутри клуба: ✅ Поддержку: общение с девочками, которые понимают ваши цели. ✅ Мою практику: (3 просмотров)
  • 02.09.2026 — Соленые огурцы с томатами на зиму 🥒🍅 Ингредиенты в каждую банку: Укроп - 2 зонтика Хрен - 1 лист Перец горошком - 4-5 шт Лавровый лист - 1 шт Чеснок - 2 зубчика Морковь - 1/2 шт Перец сладкий - 1/2 шт Огурцы и помидоры - сколько влезет в банку Маринад на 4 банки ( 6,5 литров (10 просмотров)
  • 30.08.2026 — Деньги в виде подарка норм или стрем? Сегодня День Рождения моего любимого брата и в виде подарка я всегда предпочитаю деньги или сертификат. Причем такая политика у меня лет с 18-20. Чтоб человек купил то, что нужнее. Мой жизненный опыт показывает, что с подарками в 90% случае н (86 просмотров)
  • 29.08.2026 — Сегодня нашей семье исполняется 11 лет! 🎉 А если считать с самого начала нашей истории, то мы вместе уже 13 лет. Оглядываясь назад, понимаю, сколько всего произошло за это время: были взлеты и падения, радости и испытания, переезды, мечты и их воплощение. Но самое главное сокров (55 просмотров)
  • 25.08.2026 — Мы тут приболели. Точнее, моя дочка — Виктория 🤒 Я из тех мам, которые не ждут у моря погоды: уже при самых первых симптомах (боль в горле, сопли) начинаю давать противовирусные. Не хочу рисковать и давать болезни разгуляться. И мне стало безумно интересно: а как вы поступаете? (79 просмотров)
  • 25.08.2026 — Кто за любой движ? Я 😁! (55 просмотров)
  • 25.08.2026 — Мои хорошие, Hellp ‼️ Перепробовала кучу впн, ни один не работает, а те что работают, 10мин и перезагрузка. Если вы знаете хороший Впн - поделитесь названием 🙏🏻 (52 просмотров)
  • 24.08.2026 — Девочки, я это сделала! Вчера наконец-то решилась на перманент бровей. Честно? Мне было безумно сложно на этот шаг решиться, но я собралась с мыслями и пошла. А вот после процедуры начался настоящий аттракцион невиданной щедрости... то есть эмоций 😅 Если описать мои вчерашние (41 просмотров)