Саморазвитие. Психология. Психологические тесты.

Что понять по статистике

Аудитория канала — 114 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 73 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.7%.

За последнюю неделю опубликовано 1 постов.

Вопросы о канале Саморазвитие. Психология. Психологические тесты.

О чём канал Саморазвитие. Психология. Психологические тесты.?

Канал посвящён саморазвитию и психологии, предлагая практические советы по управлению мыслями, страхами и межличностными отношениями.

Сколько подписчиков у канала Саморазвитие. Психология. Психологические тесты.?

На канал подписаны 114 человек, средний охват поста за 30 дней — 73 просмотров.

Последние посты канала Саморазвитие. Психология. Психологические тесты.

• 08.09.2026 — Смартфон стабильно ворует твой интеллект Исследование Лондонской школы экономики показало: даже если телефон просто лежит рядом, мозг уже тратит на него силы. Снижается внимание, страдает память. Почему? Потому что мозг в режиме ожидания: вдруг кто-то написал, лайкнул, позвал. (9 просмотров)
• 01.09.2026 — (28 просмотров)
• 28.08.2026 — Почему внутренний диалог влияет на поведение? Мы разговариваем с собой почти постоянно — от 4 до 10 тысяч мыслей в день. Если этот диалог критичный, обвиняющий, тревожный — мозг реагирует так же, как на внешнюю угрозу. Если он поддерживающий — активируется зона успокоения и са (76 просмотров)
• 22.08.2026 — Почему важно доделывать даже мелочи? Потому что незавершённое не отпускает. Мозг держит всё, что повисло, как вкладки в браузере. Каждая из них съедает ресурс. Это и называется эффект Зейгарник. Пока не закроешь, оно фоном давит. Ответил на сообщение, разобрал заваленную полку (94 просмотров)
• 12.08.2026 — Почему со временем мы не верим в свои мечты? Потому что без действия мозг считает их несерьёзными. Просто фантазии. Он не будет держать в фокусе то, что никак не связано с реальностью. А если вы начинаете хоть что-то делать — пусть даже очень маленькое — мечта становится задаче (157 просмотров)
• 06.08.2026 — Шесть вещей, которые вы никогда не должны говорить людям. 1. Планы. Не рассказывайте людям о своих планах. Они будут нарушать их. 2. Слабости. Не рассказывайте людям о своих слабостях. Они будут использовать их против вас. 3. Провалы. Не рассказывайте людям о своих неудачах. О (169 просмотров)
• 02.08.2026 — Упражнение «Алфавит» Сегодня покажу простое, но очень полезное упражнение для профилактики деменции и тренировки мозга. Оно помогает активировать межполушарные связи и держать ум в тонусе. Что делать? Под каждой буквой — метка: Л — поднимаем левую руку, П — правую, О — обе руки (156 просмотров)
• 29.07.2026 — Почему привычка всё просчитывать превращается в тревогу? Мозгу не нравится неясность. Он лихорадочно пытается предугадать, что будет. Варианты, сценарии, «а вдруг» — всё ради ощущения контроля. Но с каждой новой прокруткой тревожность только растёт. Потому что для мозга это не (154 просмотров)