ЗдрАвый ЗОЖ — как похудеть

Что понять по статистике

Аудитория канала — 78 подписчиков.

Вопросы о канале ЗдрАвый ЗОЖ

О чём канал ЗдрАвый ЗОЖ?

Канал «ЗдрАвый ЗОЖ» помогает разобраться, как похудеть, избегая типичных ошибок. Автор объясняет, почему вес может не снижаться даже при ограничениях в питании, и предлагает простые шаги для запуска процесса. Материалы ориентированы в первую очередь на женщин старше 35 лет, которые хотят добиться устойчивого результата. На канале разбираются не только вопросы питания, но и психологические барьеры, мешающие похудеть.

Сколько подписчиков у канала ЗдрАвый ЗОЖ?

На канал подписаны 78 человек.

Последние посты канала ЗдрАвый ЗОЖ

• 18.08.2026 — Как избавиться от вечернего переедания за 7 дней с помощью одного простого приема! Обещала поделиться способом, который поможет вам сделать первый шаг к стройному телу без мучительных диет, несмотря на возраст. Это занимает всего 1 минуту перед каждым приемом пищи, но дает заме (162 просмотров)
• 17.08.2026 — «Чем старше тем сложнее похудеть и удержать результат» Вчера мы говорили про мой подход к похудению без диет и изнурительных тренировок. Сегодня — о мифе, который мешает даже попробовать. Сколько раз вы говорили это себе? Или слышали от других? «После 35 метаболизм замедляется (87 просмотров)
• 16.08.2026 — Как сделать так, чтобы вес начал снижаться уже сейчас за 3 шага! Когда ко мне приходят новые клиенты, я всегда спрашиваю: «А что вы уже делали, чтобы похудеть?» И обычно слышу длинный список: — ограничивала калорийность еды, убирала жирное, сладкое, хлеб… — участвовала в мар (92 просмотров)
• 14.08.2026 — «Я не могу! Смотришь на других девочек у них получается похудеть, а у меня нет!» Я обещала разобрать, какие ошибки мешают похудеть. И начну с самой болезненной. Если вы когда-нибудь так думали «Все мои попытки взять себя в руки, заканчиваются одинаково…», «Любые ограничения м (104 просмотров)
• 10.08.2026 — Почему столько женщин в 35/45+ остаются недовольными своим весом и отражением в зеркале? В интернете много информации о похудении, о питании, о тренировках, о чудо-действеннных упражнениях на убрать животик и нарастить ягодицы размером с кокос… Но очень мало по-настоящему рабоч (90 просмотров)
• 11.02.2026 — ЗдрАвый ЗОЖ (59 просмотров)