VIP канал | вечно молодые, стройные и здоровые — марафон стройности

Что понять по статистике

Аудитория канала — 1 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 13 просмотров, вовлечённость (ER) — 11.0%.

За последнюю неделю опубликовано 4 постов.

Вопросы о канале VIP канал | вечно молодые, стройные и здоровые

О чём канал VIP канал | вечно молодые, стройные и здоровые?

Канал посвящен марафону стройности с сопровождением нутрициолога и инструктора по танцам для развития пластичности и снижения веса. Автор делится пп рецепты и пп завтраки без сахара с подробным КБЖУ на 100 г, а также простыми семейными блюдами. Подойдет тем, кто ищет мотивацию, меню для похудения и танцы для поддержания формы в домашних условиях.

Сколько подписчиков у канала VIP канал | вечно молодые, стройные и здоровые?

На канал подписаны 1 человек, средний охват поста за 30 дней — 13 просмотров.

Последние посты канала VIP канал | вечно молодые, стройные и здоровые

• 17.09.2026 — Любишь танцевать? Давно мечтаешь о красивом теле? А что если танец поможет тебе быть стройной? 💃 Впереди самый танцевальный марафон 🕺🏿💃🪩 Под контролем нутрициолога, с инструктором по танцам проработаем блоки и зажимы в теле, разовьем пластичность, прокачаем свою женственность и (16 просмотров)
• 17.09.2026 — 5⃣ Рецептов, которые реально заходят всей семье 😍 Когда нужно «вкусно всем» и без танцев у плиты — вот такие блюда спасают 🙌 1⃣ Тефтели в соусе 🍅 🔸 Рис отварить до полуготовности 🔸 Фарш + лук + яйцо + рис, слепить тефтели 🔸 Соус: томатная паста + йогурт + специи 🔸 Тушить п (11 просмотров)
• 17.09.2026 — 6 ЗАВТРАКОВ БЕЗ САХАРА, КОТОРЫЕ ВКУСНЕЕ ДЕСЕРТОВ: ПОДБОРКА С КБЖУ НА 100 Г 🔥 6 ПП-ЗАВТРАКОВ БЕЗ САХАРА (КБЖУ НА 100 Г): 1. ОМЛЕТ СО ШПИНАТОМ И СЁМГОЙ (~150 ккал) 🥚 2 яйца + горсть шпината + 50 г слабосолёной сёмги. Готовить на сухой сковороде под крышкой 5 минут. 📊 Б: 12 г | Ж: (11 просмотров)
• 16.09.2026 — Марафоны СТРОЙНОСТИ | VIP канал (12 просмотров)