ТРЕВОГА И СТРЕСС ПОД КОНТРОЛЕМ — как справляться с тревогой

Вопросы о канале ТРЕВОГА И СТРЕСС ПОД КОНТРОЛЕМ

О чём канал ТРЕВОГА И СТРЕСС ПОД КОНТРОЛЕМ?

Канал 'ТРЕВОГА И СТРЕСС ПОД КОНТРОЛЕМ' объясняет, как справляться с тревогой, и предлагает простые инструменты для её управления. Как тревога отличается от страха и как её можно снижать повседневными практиками, дыхательными упражнениями и планами действий на каждый день. Контент ориентирован на русскоязычную аудиторию, ищущую практические способы снизить тревогу и стресс без медицинских обещаний.

Сколько подписчиков у канала ТРЕВОГА И СТРЕСС ПОД КОНТРОЛЕМ?

На канал подписаны 31 человек, средний охват поста за 30 дней — 62 просмотров.

Последние посты канала ТРЕВОГА И СТРЕСС ПОД КОНТРОЛЕМ

• 29.07.2026 — 💜 После каждого эфира мы читаем ваши сообщения. И каждый раз понимаем — всё было не зря. Мы получаем десятки теплых отзывов. 💬 «Спасибо большое!» 💬 «Спасибо за эфир, информативно и полезно 🌹» 💬 «Спасибо за информацию, она очень актуальна в нынешнее время.» 💬 «Спасибо за прак (6 просмотров)
• 28.07.2026 — Всем привет 💖💖💖 ‎Вчера прошел эфир, где мы разобрали типы тревожности, сделали техники быстрой помощи и участники в прямом эфире смогли почувствовать эффект на себе 🔥 ‎ ‎Кто был онлайн и еще не забрал подарки 🙋 пишите в личные сообщения кодовое слово мне https://maxln.ru/DrNadez (22 просмотров)
• 27.07.2026 — разбираем техники самопомощи, подключайтесь👇 Присоединиться к конференции Zoom https://us06web.zoom.us/j/6517861116?pwd=uqZduCpl8rKawNTSWPAylxgbIobbCu.1&omn=88555271316 Идентификатор конференции: 651 786 1116 Код доступа: 567816 (21 просмотров)
• 27.07.2026 — Не пропустите, через 10 минут мы начинаем! Ссылка на эфир: Тема: ЭФИР Время: 27 июл. 2026 19:00 Москва Присоединиться к конференции Zoom https://us06web.zoom.us/j/6517861116?pwd=uqZduCpl8rKawNTSWPAylxgbIobbCu.1&omn=81858346687 Ссылка на чат конференции https://us06web.zoom.us/l (22 просмотров)
• 27.07.2026 — Изменилось закреплённое сообщение чата (23 просмотров)
• 27.07.2026 — (20 просмотров)
• 27.07.2026 — Последние новости снова заставили многих предпринимателей почувствовать, как почва уходит из-под ног. Да и всех остальных Россиян…. Когда сгорают склады, теряется товар, рушатся планы и исчезают миллионы рублей — это не просто финансовые потери. Это ещё и сильнейший удар по чувс (22 просмотров)
• 26.07.2026 — Отзыв участницы: «Мне 42 года. Постоянно жила с тревогой, начались панические атаки, поднималось давление. После курса тревога снизилась с 7/10 до 3/10. Появилось больше спокойствия и уверенности. Ушёл страх, что не справлюсь». Она не перестала волноваться. Она перестала тонуть (21 просмотров)