Здоровый Фитнес | Юлия Волк — как убрать отеки

Что понять по статистике

Аудитория канала — 17 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 25 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.6%.

За последнюю неделю опубликовано 2 постов.

Вопросы о канале Здоровый Фитнес | Юлия Волк

О чём канал Здоровый Фитнес | Юлия Волк?

Канал Юлии Волк о здоровом фитнесе и работе с качеством тела без вреда для здоровья. Автор разбирает причины отеков, объясняет разницу между жиром и отеком и подсказывает, как убрать отеки с помощью питания и упражнений от отеков. Подойдет тем, кто хочет разобраться в теме целлюлита и отечности и выстроить грамотный подход к тренировкам.

Сколько подписчиков у канала Здоровый Фитнес | Юлия Волк?

На канал подписаны 17 человек, средний охват поста за 30 дней — 25 просмотров.

Последние посты канала Здоровый Фитнес | Юлия Волк

• 16.09.2026 — 💬 Как определить - жир или отек? ⠀ Сразу проговорю, что мы будем говорить только о тех отеках, которые вызваны питанием/гиподинамией/мышечным гипертонусом и тд, а НЕ медицинскими причинами (заболеваниями/патологиями/лечением). Подробно о видах отеков будет чуть позже, пока просто (21 просмотров)
• 14.09.2026 — 💬  Отеки - что это, почему они появляются и как с ними бороться. Именно об этом мы будем говорить в ближайшее время.  Отеки и целлюлит - это все про здоровье и качество тела. На своих страницах в соцсетях я часто поднимаю тему формулы здорового тела. Она до банальности проста, (28 просмотров)
• 09.09.2026 — Приветствую всех на канале сообщества Здорового Фитнеса Юлии Волк в Мах! Кто меня знает - добро пожаловать, кто еще нет - давайте знакомиться. ➡️ Я адепт здорового фитнеса. Все мои подопечные уже на себе прочувствовали, что значит, тренироваться со мной)) Я топлю за качество дв (27 просмотров)
• 12.02.2026 — Здоровый Фитнес | Юлия Волк (34 просмотров)