Холодильник AI — приложение для подсчета калорий
Канал MAX @channel_holodilnikai в категории «Здоровье и медицина»
Холодильник AI — приложение для подсчета калорий, которое анализирует фото содержимого холодильника и предлагает блюда на основе того, что есть дома. Оно считает калории и КБЖУ по выбранным блюдам, помогая планировать рацион. Подходит тем, кто ищет удобное решение для подсчета калорий и планирования питания без ручного ввода.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 12 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 36 просмотров, вовлечённость (ER) — 2.8%.
За последнюю неделю опубликовано 4 постов.
Вопросы о канале Холодильник AI
О чём канал Холодильник AI?
Холодильник AI — приложение для подсчета калорий, которое анализирует фото содержимого холодильника и предлагает блюда на основе того, что есть дома. Оно считает калории и КБЖУ по выбранным блюдам, помогая планировать рацион. Подходит тем, кто ищет удобное решение для подсчета калорий и планирования питания без ручного ввода.
Сколько подписчиков у канала Холодильник AI?
На канал подписаны 12 человек, средний охват поста за 30 дней — 36 просмотров.
Последние посты канала Холодильник AI
- 06.09.2026 — 🥗 Не меняйте всё сразу: начните с одного шага Когда человек решает «с понедельника питаться идеально», план часто оказывается слишком жёстким. Гораздо устойчивее выбрать одно понятное изменение на ближайшие семь дней. Например: добавить овощи к обеду, заранее приготовить переку (3 просмотров)
- 05.09.2026 — 🎉 Итоги месяца + ваши результаты За месяц вы узнали: ✅ Как вода помогает похудеть ✅ Что такое КБЖУ и как его считать ✅ Сколько калорий в напитках ✅ Как сон влияет на вес ✅ 4 рецепта здоровых блюд ✅ 4 упражнения для всего тела ✅ 3 челленджа для мотивации ✅ Правду о популярн (3 просмотров)
- 04.09.2026 — 🌟 История успеха: как Сергей преодолел плато в похудении “Я застрял на 75 кг и не мог похудеть дальше. Пока не понял одну простую вещь…” История Сергея: Сергей, 35 лет, похудел с 95 кг до 75 кг, но потом застрял. Он не понимал, почему вес не падает. Что изменилось: ✅ Скача (2 просмотров)
- 02.09.2026 — ❌ МИФ: “Нужно полностью отказаться от любимой еды” ✅ ПРАВДА: Это не нужно! Вот почему диеты не работают! Что говорит наука: ❌ МИФ: Нужно полностью отказаться от любимой еды, чтобы похудеть ✅ ПРАВДА: Вы можете есть любимую еду и при этом худеть! Главное — количество. Почему по (9 просмотров)
- 28.08.2026 — 📊 Опрос: Какая ваша главная цель? Помогите нам понять вас лучше! 👇 Выберите один вариант: A) Похудеть (избавиться от лишнего веса) B) Набрать мышцы (стать сильнее) C) Поддерживать здоровье (быть в форме) D) Улучшить внешний вид (кожа, волосы, ногти) E) Все вышеперечисленное (26 просмотров)
- 27.08.2026 — 💪 Отжимания — упражнение для сильных рук и груди! Это упражнение можно делать дома, без оборудования! Техника выполнения: 1. Встаньте в позицию планки 2. Руки на ширине плеч 3. Медленно опускайтесь, сгибая локти 4. Грудь почти касается пола 5. Поднимайтесь, напрягая мышцы груди (22 просмотров)
- 26.08.2026 — 🐟 Лосось с лимоном и травами — 280 ккал и очень вкусно! Омега-3 для здоровья и красоты! Ингредиенты (на 1 порцию): • 150 г филе лосося • 1/2 лимона • Свежие травы (укроп, петрушка) • 1 ч.л. оливкового масла • Соль, перец КБЖУ: 🔥 Калории: 280 ккал 🥚 Белки: 30 г 🧈 Жиры: (23 просмотров)
- 25.08.2026 — 😴 Сон и вес — связь, о которой вы не знали! Плохой сон может саботировать ваше похудение! Как сон влияет на вес: • Недостаток сна повышает кортизол (гормон стресса) • Кортизол увеличивает аппетит на 30% • Вы едите больше, особенно сладкого • Метаболизм замедляется на 10-15 (29 просмотров)