ИринаПРОфитнес — питание для фигуры

Канал MAX @channel_club_pro_zozh в категории «Здоровье и медицина»

Канал ИринаПРОфитнес публикует советы по питанию для фигуры и здоровому образу жизни. Здесь обсуждаются метаболическая адаптация, выбор рациона и подходы к питанию, которые удобны для занятых людей и семей. Контент рассчитан на женщин и мужчин, стремящихся сочетать тренировки с рационом и улучшить качество жизни. Посты включают личные истории, простые лайфхаки и рекомендации по планированию меню.

Подписчиков 68
Средний охват поста (30д) 0
Постов за 7 дней 0
Динамика за 7 дней +2 (+3,0%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 68 подписчиков.

Вопросы о канале ИринаПРОфитнес

О чём канал ИринаПРОфитнес?

Канал ИринаПРОфитнес публикует советы по питанию для фигуры и здоровому образу жизни. Здесь обсуждаются метаболическая адаптация, выбор рациона и подходы к питанию, которые удобны для занятых людей и семей. Контент рассчитан на женщин и мужчин, стремящихся сочетать тренировки с рационом и улучшить качество жизни. Посты включают личные истории, простые лайфхаки и рекомендации по планированию меню.

Сколько подписчиков у канала ИринаПРОфитнес?

На канал подписаны 68 человек.

Последние посты канала ИринаПРОфитнес

  • 23.07.2026 — Доброе утро 🥰 Так получается, что очень занята развитием сообщества в ВК. Это очень большая работа головой и руками 🫠 Но, по общению с подписчиками этого канала в Макс я знаю, что не все здесь могут читать меня в моем основном блоге по техническим или иным причинам. И поэтому (89 просмотров)
  • 23.07.2026 — Доброе утро 🥰 Так получается, что очень занята развитием сообщества в ВК. Это очень большая работа головой и руками 🫠 Но, по общению с подписчиками этого канала в Макс я знаю, что не все здесь могут читать меня в моем основном блоге по техническим или иным причинам. И поэтому (75 просмотров)
  • 16.07.2026 — Почему я веду пищевой дневник? Ответ: Чтобы однажды забыть о нём 📝🧠 Многие думают, что считать каждую крошку — это удел тревожных фитоняшек. Но я смотрю на это иначе. Я веду дневник не для того, чтобы вечно сидеть в приложении. А для того, чтобы однажды свалить с этой «каторги» (112 просмотров)
  • 14.07.2026 — Всем доброго дня! У меня вот несколько новостей: Сначала хорошие😆 1. Этот мой канал получил статус "публичный" - это прям норм 💪🏼 2. Удалось застолбить короткое название и как в ВК - мне прям было это очень важно. Почесать своё ЧСВ 3. Включились комментарии теперь без замороч (104 просмотров)
  • 10.07.2026 — Чем больше я наблюдаю в соцсетях за контентом, тем больше мне хочется обратиться к тем, кто в погоне за идеальным телом не фокусируется на качестве жизни. Если честно то многим нужно не к тренеру, а к врачам! Я знаю две специальности которые сильно помогают - это гастроэнтероло (108 просмотров)
  • 06.07.2026 — Самая часто встречающаяся ситуация у многих женщин: «...думаю, пришло время пересмотреть питание, но у меня большая семья, и готовить отдельно для себя я не представляю возможным. Тут либо всех на ПП и ЗОЖ, либо...» Либо что? Забить на себя? 🔩🙊 Эта цитата — из комментариев по (99 просмотров)
  • 03.07.2026 — (99 просмотров)
  • 03.07.2026 — Нас в сообществе ВК уже больше 100 https://vk.ru/club_pro_zozh Огромная благодарность всем кто помог и не бросил меня в этот волнующий момент. Сейчас буду разбираться как настроить все инструменты, чтобы делать задуманное там. Всем отличных выходных хотя и обещают неважную пого (98 просмотров)