Душа и тело. — телесные практики
Канал MAX @channel_veda_dushaitelo в категории «Здоровье и медицина»
Канал «Душа и тело» посвящён телесным практикам и психосоматике. Вы узнаете, как массаж спины помогает снять напряжение, а работа с телом влияет на эмоции. Разберём, почему психика и тело неразрывны, и как справиться с зажимами. Подходит для тех, кто ищет глубинный подход к здоровью.
Подписчиков
27
Средний охват поста (30д)
37
Постов за 7 дней
4
Вовлечённость (ER, 30д)
1.2%
Вопросы о канале Душа и тело.
О чём канал Душа и тело.?
Канал «Душа и тело» посвящён телесным практикам и психосоматике. Вы узнаете, как массаж спины помогает снять напряжение, а работа с телом влияет на эмоции. Разберём, почему психика и тело неразрывны, и как справиться с зажимами. Подходит для тех, кто ищет глубинный подход к здоровью.
Сколько подписчиков у канала Душа и тело.?
На канал подписаны 27 человек, средний охват поста за 30 дней — 37 просмотров.
Последние посты канала Душа и тело.
- 27.07.2026 — Дыхание по квадрату — это твой личный пульт управления нервной системой, который всегда с собой. Суть простая: вдох — задержка — выдох — задержка. Всё на равные счёты. Например: 4 секунды вдох, 4 задержка, 4 выдох, 4 пауза. И так по кругу. Всего 2 минуты такого дыхания — и урове (17 просмотров)
- 26.07.2026 — Массаж например только спины — это как клеить пластырь на протекающую трубу Вы когда-нибудь замечали: после сеанса массажа шеи и плеч становится легче, но через два дня 7 возвращается? Или вы просите мастера «подавить поясницу», а через неделю ломит снова? Тело — это не набор за (32 просмотров)
- 24.07.2026 — Телесные практики — это способ договориться с психикой через тело, минуя бесконечные «почему» в голове. Как это работает? Представьте, что каждая сильная эмоция оставляет в мышцах «слепок»: плечи вжаты в уши, дыхание застряло в груди, челюсти сжаты. Со временем это становится пр (56 просмотров)
- 24.07.2026 — Душа и тело. (43 просмотров)