Энергия вкуса. Здоровое питание
Канал MAX @channel_energiya_vkusa в категории «Еда и кулинария»
Канал «Энергия вкуса. Здоровое питание» посвящен здоровому питанию и публикует простые пп рецепты на каждый день. Здесь вы найдете полезные завтраки вроде овсянки с яблоком, салат с нутом, а также рыбу с овощами и другие блюда из круп, овощей и рыбы. Рецепты рассчитаны на быструю готовку без сложных ингредиентов и помогают поддерживать баланс и хорошее самочувствие.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 104 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 32 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.2%.
За последнюю неделю опубликовано 3 постов.
Вопросы о канале Энергия вкуса. Здоровое питание
О чём канал Энергия вкуса. Здоровое питание?
Канал «Энергия вкуса. Здоровое питание» посвящен здоровому питанию и публикует простые пп рецепты на каждый день. Здесь вы найдете полезные завтраки вроде овсянки с яблоком, салат с нутом, а также рыбу с овощами и другие блюда из круп, овощей и рыбы. Рецепты рассчитаны на быструю готовку без сложных ингредиентов и помогают поддерживать баланс и хорошее самочувствие.
Сколько подписчиков у канала Энергия вкуса. Здоровое питание?
На канал подписаны 104 человек, средний охват поста за 30 дней — 32 просмотров.
Последние посты канала Энергия вкуса. Здоровое питание
- 17.09.2026 — 🥗 Салат с нутом, который собирается за 10 минут Когда хочется чего-то свежего и без долгой готовки — выручает банка нута. На 2 порции: • готовый нут — 240 г без жидкости; • огурец — 1 средний; • помидоры — 2 средних; • петрушка — небольшой пучок; • оливковое масло — 1 ст. л.; • (23 просмотров)
- 17.09.2026 — 🌙 Утро начинается вечером: соберите основу для завтрака Чтобы утром не искать продукты по шкафам, подготовьте маленькую «станцию завтрака». На это хватит пяти минут — готовить сегодня ничего не нужно. На одну порцию овсянки с яблоком: • овсяные хлопья — 40 г; • молоко или вода (17 просмотров)
- 17.09.2026 — 🐟 Ужин без сложностей: рыба с кабачком и томатами Одна форма, обычные продукты и минимум посуды после готовки. На 2 порции: • филе трески или минтая — 350 г; • небольшой кабачок — около 300 г; • помидоры — 200 г; • оливковое или подсолнечное масло — 1 ст. л.; • лимонный сок — 1 (15 просмотров)
- 07.09.2026 — 📌 О чём этот канал Здесь - рецепты для лёгкости, баланса и хорошего самочувствия. Готовим из: — рыбы и морепродуктов — куриной грудки (или индейки) — круп, овощей, фруктов и ягод — семян, специй и пряностей — дикоросов, трав и корешков С заботой о нашем теле и состоянии.🫶 (77 просмотров)
- 07.09.2026 — Энергия вкуса. Здоровое питание (29 просмотров)