Сад Целостности / Метод ТЭБ

Канал MAX @channel_khaliman в категории «Психология и отношения»

Канал о методе ТЭБ — авторской системе работы с чувствами и внутренней целостностью. В основе лежит метафора Сада души, где каждое чувство — не враг, а часть целого. Здесь вы найдёте практики самоисследования, расстановки и работу с эмоциями без насилия над собой.

Подписчиков 42
Средний охват поста (30д) 57
Постов за 7 дней 4
Вовлечённость (ER, 30д) 1.4%
Динамика за 7 дней -2 (-4,5%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 42 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 57 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.4%.

За последнюю неделю опубликовано 4 постов.

Вопросы о канале Сад Целостности / Метод ТЭБ

О чём канал Сад Целостности / Метод ТЭБ?

Канал о методе ТЭБ — авторской системе работы с чувствами и внутренней целостностью. В основе лежит метафора Сада души, где каждое чувство — не враг, а часть целого. Здесь вы найдёте практики самоисследования, расстановки и работу с эмоциями без насилия над собой.

Сколько подписчиков у канала Сад Целостности / Метод ТЭБ?

На канал подписаны 42 человек, средний охват поста за 30 дней — 57 просмотров.

Последние посты канала Сад Целостности / Метод ТЭБ

  • 01.09.2026 — Свою книгу которую и разбираю в этом чате (24 просмотров)
  • 01.09.2026 — До тех кто не хочет долго ждать кинул Вест текст целиком выше 🙏 (24 просмотров)
  • 01.09.2026 — (25 просмотров)
  • 01.09.2026 — План на сентябрь Друзья, в сентябре продолжаем. Немного сдвинули даты — я в отпуске до 19-го, так что начнём ближе к концу месяца. Два направления — для тех, кто в процессе, и для тех, кто хочет зайти. Занятие ТЭБ (Практикум. Живая целостность) Дата: 19 сентября (суббота) Время (26 просмотров)
  • 20.08.2026 — Знакомо? Случалось ли вам застревать в роли Жертвы, чтобы не брать ответственность за свою жизнь? 👇 (61 просмотров)
  • 20.08.2026 — (58 просмотров)
  • 20.08.2026 — е тебе казалось, что у тебя нет выбора. Где внутри тебя звучало: «Я ничего не могу с этим сделать», «Всё против меня», «Я не виноват(а)». И спроси себя: «Где в теле сейчас отклик?» Тяжесть в плечах? Пустота в животе? Сжатие в груди? Просто отметь. Шаг 2. Принятие Скажи себе (мож (50 просмотров)
  • 20.08.2026 — ☠️ Яд №3: Позиция Жертвы. Несостоявшийся спасатель. Позиция Жертвы — это не слабость. Это скрытая форма контроля и власти. Что скрывается за позицией Жертвы? Жертва говорит: «Со мной это случилось. Я ни при чём. А значит, и отвечать не за что. Моя боль оправдывает мою пассивност (52 просмотров)