Лечебное питание. Лучшее из СССР. — лечебное питание ссср

Что понять по статистике

Аудитория канала — 38 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 25 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.4%.

За последнюю неделю опубликовано 2 постов.

Вопросы о канале Лечебное питание. Лучшее из СССР.

О чём канал Лечебное питание. Лучшее из СССР.?

Канал посвящён лечебному питанию СССР — проверенным диетическим рецептам и принципам питания при различных заболеваниях. Вы найдёте подробные советы по диете №10 при сердечно-сосудистых проблемах, питанию при гипертонии, атеросклерозе и болезнях печени. Контент основан на «Книге о вкусной и здоровой пище» и других советских источниках, что делает его уникальным для тех, кто ищет лечебное питание ссср.

Сколько подписчиков у канала Лечебное питание. Лучшее из СССР.?

На канал подписаны 38 человек, средний охват поста за 30 дней — 25 просмотров.

Последние посты канала Лечебное питание. Лучшее из СССР.

• 14.09.2026 — 🥗 СВЁКЛА И МОРКОВЬ Два корнеплода — правильный союз Сырые корнеплоды — это то, что мы часто недооцениваем. Привыкли варить, тушить, запекать. А ведь в свежем виде они сохраняют всё, что дала природа. Сегодня — простой салат из сырой свёклы и моркови. Готовится за пять минут, а п (6 просмотров)
• 08.09.2026 — 🥕 МОРКОВНЫЙ СОК Самый ценный овощной напиток Соки — это не просто напитки. Это концентрированная польза, которую организм усваивает за считанные минуты. Но важно знать, как их правильно готовить и пить. Сегодня — о морковном соке. В книге ему отведено особое место. 📋 Что нужно (1 просмотров)
• 04.09.2026 — 🍽 КАК СОЧЕТАТЬ ПРОДУКТЫ Простые правила для ежедневного питания Мы уже говорили о раздельном питании. Теперь — о самом важном: какие продукты с чем сочетаются, а какие — нет. В книге есть таблица совместимости. Но в мессенджере таблицу не покажешь. Поэтому я переложил её в прост (2 просмотров)
• 03.09.2026 — 🥕 ОВОЩИ ПОД СОУСОМ Правильный способ приготовить обед Сегодня — блюдо из варёных овощей с соусом на основе сметаны. Это не гарнир, а полноценная еда. Простая по составу, правильная по способу приготовления. Овощи не развариваются, отвар не выливается — он идёт в соус. Всё, что д (8 просмотров)
• 01.09.2026 — 🍵 ЧАЙ ИЗ ШИПОВНИКА И БОЯРЫШНИКА Осеннее тепло в каждой чашке Осень постепенно вступает в свои права. Вечера становятся прохладнее, и всё чаще хочется согреться чем-то тёплым и полезным. Сегодня у нас не салат и не суп. Сегодня — чай. Но не простой, а из двух ягод, которые издавн (16 просмотров)
• 29.08.2026 — 🥒🍅 ОГУРЦЫ И ПОМИДОРЫ Простой салат с важным секретом Август — время, когда огурцы и помидоры самые сочные и доступные. Их сочетание кажется таким привычным, что мы редко задумываемся: а почему оно вообще считается правильным? Оказывается, у этого салата есть своя логика. И она н (31 просмотров)
• 27.08.2026 — 🍽️ ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ: ПРИНЦИПЫ РАЗДЕЛЬНОГО ПИТАНИЯ Что это такое и почему это работает Сегодня, перед тем как перейти к новым рецептам, я хочу рассказать об основе, на которой построены многие блюда в нашей новой рубрике. Речь пойдёт о раздельном питании — системе, которая не тре (32 просмотров)
• 26.08.2026 — 🥣 СУП-ПЮРЕ ИЗ ТЫКВЫ Солнечный вкус августа Дорогие подписчики! Сегодня мы начинаем новый этап нашего канала. И мне хочется, чтобы первый шаг был тёплым, уютным и по-настоящему полезным. Август — время, когда на рынках и в огородах появляется молодая тыква. Яркая, сочная, словно (39 просмотров)