«МЕНЯЮ СЕБЯ☘️» — как договориться с мозгом

Канал MAX @channel_menyayu_sebya в категории «Здоровье и медицина»

Видео и посты канала фокусируются на похудении, питании и психологии питания, опровергая мифы и объясняя реальные принципы метаболизма. Автор делится практическими подходами к осознанному контролю порций и работе с подсознанием. В описаниях встречается тема как договориться с мозгом, чтобы похудение было устойчивым и безопасным.

Подписчиков 13
Средний охват поста (30д) 50
Постов за 7 дней 1
Вовлечённость (ER, 30д) 2.8%
Динамика за 7 дней 0 (0,0%)
Динамика за 30 дней +1 (+8,3%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 13 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 50 просмотров, вовлечённость (ER) — 2.8%.

За последнюю неделю опубликовано 1 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: +1 (+8,3%).

Вопросы о канале «МЕНЯЮ СЕБЯ☘️»

О чём канал «МЕНЯЮ СЕБЯ☘️»?

Видео и посты канала фокусируются на похудении, питании и психологии питания, опровергая мифы и объясняя реальные принципы метаболизма. Автор делится практическими подходами к осознанному контролю порций и работе с подсознанием. В описаниях встречается тема как договориться с мозгом, чтобы похудение было устойчивым и безопасным.

Сколько подписчиков у канала «МЕНЯЮ СЕБЯ☘️»?

На канал подписаны 13 человек, средний охват поста за 30 дней — 50 просмотров.

Последние посты канала «МЕНЯЮ СЕБЯ☘️»

  • 20.08.2026 — ЗОЖ против Похудения: великая битва авокадо с калориями 🥑💥 «Я уже неделю ем только правильную еду, а вес растет! Наверное, у меня сломался метаболизм или это широкая кость...» — классический крик души в любом чате худеющих. Признавайтесь, бывало? Ты волевым решением вычер (13 просмотров)
  • 13.08.2026 — Что поможет заснуть? Свойства экстракта рыльцев шафрана изучались в ходе нескольких клинических рандомизированных двойных слепых плацебо-контролируемые исследованиях, которые показали:  Значительное улучшение качества сна за 7 дней.   Уменьшение ощущение недосыпа, улучшение н (37 просмотров)
  • 13.08.2026 — Что поможет заснуть? (33 просмотров)
  • 13.08.2026 — (32 просмотров)
  • 13.08.2026 — (32 просмотров)
  • 13.08.2026 — (30 просмотров)
  • 13.08.2026 — (30 просмотров)
  • 13.08.2026 — (31 просмотров)