Лера-Валера возвращается в свой прайм 🥵 — молочная диета
Канал MAX @channel_valera0708 в категории «Еда и кулинария»
Автор делится личным опытом питания, включая эксперимент с молочная диета, и публикует идеи для здорового начала дня. В постах встречаются такие темы как теплая вода натощак перед завтраком и овсяноблин рецепт с сыром и авокадо. Контент носит бытовой и безоценочный характер без медицинских назначений.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 21 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 24 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.1%.
За последнюю неделю опубликовано 43 постов.
Вопросы о канале Лера-Валера возвращается в свой прайм 🥵
О чём канал Лера-Валера возвращается в свой прайм 🥵?
Автор делится личным опытом питания, включая эксперимент с молочная диета, и публикует идеи для здорового начала дня. В постах встречаются такие темы как теплая вода натощак перед завтраком и овсяноблин рецепт с сыром и авокадо. Контент носит бытовой и безоценочный характер без медицинских назначений.
Сколько подписчиков у канала Лера-Валера возвращается в свой прайм 🥵?
На канал подписаны 21 человек, средний охват поста за 30 дней — 24 просмотров.
Последние посты канала Лера-Валера возвращается в свой прайм 🥵
- 18.09.2026 — Обед сегодня :макароны с курицей и салат 🥗 🔥 (10 просмотров)
- 18.09.2026 — Сегодняшнее утро было такое 🔥 (14 просмотров)
- 17.09.2026 — Обед вообще замечательный🔥 Гречка, щука и салатик🔥 (20 просмотров)
- 17.09.2026 — Такой был завтрак😅 Кушать вообще не хотелось Но пришлось😅🔥 (21 просмотров)
- 17.09.2026 — Доброе утро♥️ Не смогла больше держаться 😅 Сегодня утром встала на весы... 94!!! За 3 недели я похудела на 3 кг🔥🎉🎉 медленно, но уверенно двигаюсь вперёд к цели 🥺♥️ (23 просмотров)
- 16.09.2026 — (23 просмотров)
- 16.09.2026 — Обед: суп рассольник и груша Я не взвешиваю свои порции . Просто беру тарелки меньше (24 просмотров)
- 16.09.2026 — Измеры и взвешивание я провожу каждую пятницу (25 просмотров)