Нутрициолог Валентина Тимофеева — советы нутрициолога

Канал MAX @channel_nutritionist_for_life в категории «Здоровье и медицина»

Канал нутрициолога Валентины Тимофеевой публикует советы нутрициолога по восстановлению энергии и формированию здоровых привычек. Автор делится принципами правильного питания и сбалансированного питания, простыми ПП-рецептами вроде зеленого смузи со шпинатом и авокадо, а также практиками осознанного дыхания. Контент подойдет тем, кто хочет наладить рацион без жестких диет и кофе в больших количествах.

Подписчиков 6
Средний охват поста (30д) 16
Постов за 7 дней 2
Вовлечённость (ER, 30д) 3.7%
Динамика за 7 дней +1 (+20,0%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 6 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 16 просмотров, вовлечённость (ER) — 3.7%.

За последнюю неделю опубликовано 2 постов.

Вопросы о канале Нутрициолог Валентина Тимофеева

О чём канал Нутрициолог Валентина Тимофеева?

Канал нутрициолога Валентины Тимофеевой публикует советы нутрициолога по восстановлению энергии и формированию здоровых привычек. Автор делится принципами правильного питания и сбалансированного питания, простыми ПП-рецептами вроде зеленого смузи со шпинатом и авокадо, а также практиками осознанного дыхания. Контент подойдет тем, кто хочет наладить рацион без жестких диет и кофе в больших количествах.

Сколько подписчиков у канала Нутрициолог Валентина Тимофеева?

На канал подписаны 6 человек, средний охват поста за 30 дней — 16 просмотров.

Последние посты канала Нутрициолог Валентина Тимофеева

  • 08.09.2026 — 🩺 Опросник: Оцените риск дефицита железа 🩺 Дефицит железа — одна из самых распространённых проблем, которая может привести к хронической усталости, проблемам с кожей, волосами и ногтями. Пройдите опросник и узнайте, есть ли у вас риск дефицита железа. 1. Чувствуете ли вы уста (2 просмотров)
  • 02.09.2026 — С началом учебного года! 🎉🍁📝 Учёба требует крепкой иммунной системы, ясной головы и бодрости. Обсудим важность омега-3 для детей. Как омега-3 помогает: 🔸Укрепляет иммунитет. 🔸Снижает воспаление. 🔸Улучшает концентрацию. Чем опасен дефицит: 🔻 Ослабляет иммунитет. 🔻Влияет на (3 просмотров)
  • 26.08.2026 — Зеленый энергетик со шпинатом и авокадо🍃🥑🍌 P.s. можно добавить немного имбиря. Приятного аппетита! (22 просмотров)
  • 24.08.2026 — 🌧🍂 Кто там у нас чувствует нехватку энергии и приближение осени? Ловите гайд , как вернуть бодрость без энергетиков и кофе в промышленных масштабах! ⤵️ 🥗 Сбалансируйте тарелку. Энергия — это не только «калории», это правильные сочетания нутриентов. В КАЖДОМ приёме пищи должн (26 просмотров)
  • 20.08.2026 — Весной этого года мне довелось пройти прекрасный  курс по практикам осознанного дыхания - и это был один из самых потрясающих опытов моей жизни. Дыхание кажется чем-то автоматическим: мы делаем тысячи вдохов и выдохов каждый день, даже не задумываясь об этом. Но то, как мы дышим, (26 просмотров)
  • 19.02.2026 — Здравствуйте! Меня зовут Валентина Тимофеева- выпускница онлайн-школы нутрициологии и фитнеса GetFit, практикующий нутрициолог с дипломом государственного образца по специальности "Интегративный нутрициолог" (48 просмотров)
  • 11.02.2026 — Нутрициолог Валентина Тимофеева (20 просмотров)