Анастасия Пономаренко

Что понять по статистике

Аудитория канала — 351 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 236 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.7%.

За последнюю неделю опубликовано 4 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: +5 (+1,4%).

Вопросы о канале Анастасия Пономаренко

О чём канал Анастасия Пономаренко?

Канал посвящён психологии отношений, воспитания и саморазвития через практические истории и научный подход.

Сколько подписчиков у канала Анастасия Пономаренко?

На канал подписаны 351 человек, средний охват поста за 30 дней — 236 просмотров.

Последние посты канала Анастасия Пономаренко

• 04.08.2026 — История Алины, которая все время спасала У нас у всех выработалась привычка на какие-то ситуации реагировать одним и тем же спектром эмоций - еще до понимания контекста, что произошло и почему. Замечали? Например, коллега, которую вы считали подругой, растрепала ваш секрет, с (131 просмотров)
• 03.08.2026 — Зачем разбираться в собственном воспитании? Думать про все эти семейные мифы, семейные сценарии, семейные стабилизаторы? Чтобы понять, какие бессознательные установки управляют нашим поведением, и увидеть, что менять. Не обвинять, не посыпать голову пеплом, а просто, как у Ю (153 просмотров)
• 03.08.2026 — Про «фанерных людей» Дочитала книгу Ивлина Во «Возвращение в Брайдсхед». 🟡Кому интересно, как семейный сценарий и правила формируют «фанерных людей» - рекомендую. Почему «фанерных»? Фанера выглядит как дерево, она может быть красиво отлакирована, она держит форму, но у неё н (161 просмотров)
• 30.07.2026 — Это не слабость характера, а результат переговоров Почему же Роми все прощала Делону? Терпела, ждала, объясняла? Это не "слабость характера", а результат скрытых компромиссов. Поступки человека имеют причины, но эти причины не обязательно представлены в его сознании в истинно (203 просмотров)
• 29.07.2026 — Синдром Роми Шнайдер: почему хороших девочек тянет к опасной любви Рассказываю почему "хороших девочек" ( и "хороших мальчиков", кстати) часто тянет к "плохим". Разрушающим, нарциссичным, агрессивным, психопатичным Роми Шнайдер и Ален Делон — это не просто красивая история из (203 просмотров)
• 29.07.2026 — Угождаю, даже когда не хочу. В детстве "угодить" - сделать так, как мама сказала, и тогда это реально спасало. Потому что трехлетке бесполезно объяснять, почему нельзя карандаш в розетку пихать, в этой ситуации запрет - реально спасение. Проблема в том, что по мере взросления (201 просмотров)
• 25.07.2026 — Вы выросли. Но чьи правила до сих пор управляют вашей жизнью? Взрослый возраст сам по себе не отменяет детские сценарии. Мы можем давно жить отдельно, зарабатывать, принимать решения — но внутри всё ещё реагировать так, как когда-то помогало выжить рядом с родителями. Потому чт (259 просмотров)
• 24.07.2026 — Почему вы срываете шанс именно тогда, когда жизнь начинает получаться Принято считать, что сепарация - это только во благо. С одной стороны - совершенно верно, от инфантилизма слишком много бед. Но, как говорится, есть нюанс. Иногда человек боится не провала, а успеха. Потому (228 просмотров)