дваВкубе — правильное питание

Что понять по статистике

Аудитория канала — 58 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 50 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.8%.

За последнюю неделю опубликовано 7 постов.

Вопросы о канале дваВкубе

О чём канал дваВкубе?

Канал дваВкубе рассказывает о правильном питании, тренировках и заботе о здоровье без крайностей и голодания. Авторы делятся опытом похудения без диет, разбирают роль белка в рационе и показывают идеи для здорового завтрака. Контент будет полезен тем, кто хочет наладить питание, больше двигаться и поддерживать активность мозга через движение.

Сколько подписчиков у канала дваВкубе?

На канал подписаны 58 человек, средний охват поста за 30 дней — 50 просмотров.

Последние посты канала дваВкубе

• 20.09.2026 — 🧠 Ты тренируешь не только тело. Ты тренируешь мозг. Каждое (особенно новое) движение — это сигнал. Мозг получает его, обрабатывает и строит новые связи. Чем больше двигаешься — тем активнее работает твой главный процессор. А если мозг работает — значит, ты жив. По-настоящему. (43 просмотров)
• 20.09.2026 — Учимся. Методический день))) (42 просмотров)
• 19.09.2026 — Найдем ошибку в технике выполнения Макаровой?) (41 просмотров)
• 19.09.2026 — Доброе утро, друзья. Пусть ваше утро будет вкусным и полезным Гречневые булки - обязательный элемент, пока не начали печь хлеб на закваске. Кто куда? Мы- на тренировку. (44 просмотров)
• 18.09.2026 — К вчерашнему посту про ПП Не озвучила А важно! Все заботы о питании - это всегда наше время. Поэтому, если мы начинаем этот путь заботы, поиск времени как ресурса для этого - первое упражнение. И второе упражнение, когда время нашлось - готовить впрок: и заготовки белка ( мясо, (43 просмотров)
• 17.09.2026 — "Вы же на ПП"?!?! Ох уж это ПП — «правильное питание». Каждый наш приезд к родителям вызывает у них легкий страх в глазах: А чем вас кормить? Вы же ничего не едите? Или за несколько дней начинаются звонки: А что приготовить такого, что вы едите? Мы уже голову сломали Мы едим всё. (47 просмотров)
• 15.09.2026 — Что на самом деле хочет получить человек, когда говорит: «Я хочу похудеть»? Похудение, на самом деле, самый очевидный запрос. Если посмотреть глубже, становится понятно: человеку обычно нужно гораздо больше, чем просто цифра на весах. Первый уровень. Внешний результат: снизить ве (46 просмотров)
• 14.09.2026 — В этот понедельник без рецепта завтрака выходного дня, ибо завтрак был не дома. Но! 🍱Идею завтрака нашла. Как реализую - сразу поделимся. Просто, красиво, и надеюсь, вкусно. 💃Ездили в столицу Амурской области окультуриваться. Прекрасный спектакль "Сто бед" по мотивам текстов Э. К (43 просмотров)