Пенкин Егор - Здоровое Будущее

Вопросы о канале Пенкин Егор - Здоровое Будущее

О чём канал Пенкин Егор - Здоровое Будущее?

Контент канала посвящён реабилитации, анатомии и упражнениям для восстановления после травм и заболеваний.

Сколько подписчиков у канала Пенкин Егор - Здоровое Будущее?

На канал подписаны 1 121 человек.

Последние посты канала Пенкин Егор - Здоровое Будущее

• 21.05.2026 — Попрошу вас поддержать лайком и комментарием этот материал, особенно если было полезно. Не потому что «ну поставьте лайк для алгоритмов», а потому что за такими уроками стоит реально много работы: И всё это делается не в идеальных условиях "на студии", а буквально из тех усло (1 284 просмотров)
• 21.05.2026 — ⚡Новое видео на основном канале. Я снял полноценный мастер класс / гайд по восстановлению. "Как ОСВОБОДИТЬ СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ и ГРУШЕВИДНУЮ мышцу, если ТЯНЕТ НОГУ/ПОЯСНИЦУ" https://www.youtube.com/watch?v=rwWqJPW-KlY Если вы поставили лайк, написали комментарий, сохранили, подели (839 просмотров)
• 21.05.2026 — У этого всего есть и обратная сторона. Вообще, да, “все классно”. «Я молодец. Не жду иидеальных условий, а выжимаю смысл из того, что есть». Но, хочу поговорить не об этом. У меня мозг почти не выключает режим производства. Нет студии ? Есть квартира. Нет идеальной лока (714 просмотров)
• 21.05.2026 — Что приготовил интересного? Проделал много работы с анатомической графикой, чтобы показать, как может происходить раздражение / компрессия седалищного нерва. Хотелось не просто сказать: «тут грушевидная, тут нерв, вот, делайте упражнения». А дать вам образ: где проходит нерв, (622 просмотров)
• 21.05.2026 — Так выглядит человек, который смонтировал выпуск про седалищный нерв, который идет 1+ за 3 дня. Я так подумал.. Уже несколько лет я сижу по 8ч в день. Каждый день. Это чистых 4 месяца, если НЕ вставать вообще. Если посчитать, что я 3 месяца монтировал фильм о диафрагме. Паралл (617 просмотров)
• 21.05.2026 — (563 просмотров)
• 21.05.2026 — (540 просмотров)
• 21.05.2026 — (531 просмотров)