Коррекция осанки и комплексная работа с ОДА Ступино и МО

Последние посты канала Коррекция осанки и комплексная работа с ОДА Ступино и МО

• 09.06.2026 — Друзья дорого утречка! ) Предлагаю принять очередную "порцию" упражнений НО на этот (и последущие разы) настоятельно предлагаю ))) сначала выполни комплекс разминки 🔥🤸, а затем приступать к выполнению упражнений 🎬✅. Нас ждут три упражнения: 🎯✨ 1️⃣ «Кувырок» 🤸 2️⃣ «Лягушка-попр (56 просмотров)
• 07.06.2026 — 🦵 Почему для здоровья коленей важно НЕ избегать движения 😣 Проблема: боль → страх → ограничение активности Дискомфорт в коленях при ходьбе по лестнице, приседаниях или длительной нагрузке заставляет многих людей ограничивать свою активность 🚶‍♂️➡️🚫 ❌ Однако современные данные (69 просмотров)
• 06.06.2026 — 👀Смотрите, как неправильная обувь сжимает наши стопы! Вот почему так важно тщательно выбирать обувь, а не просто брать то, что «красивое», «модное» или «ребенку понравилось»☝🏼 Летом - лучше всего проводить на природе и больше бегать босиком 🦶✔️🍀 Напишите, если нужно рассказать (86 просмотров)
• 03.06.2026 — 🦾 Подвижность верхней конечности: основа движения и здоровья суставов Подвижность суставов — это объём движений в пределах физиологической нормы. Именно она позволяет нам дотягиваться до предметов, поднимать грузы, одеваться, есть и заниматься спортом 🧥🍽️🏋️ С точки зрения невро (119 просмотров)
• 01.06.2026 — Всем доброго утра и бодрого денёчка! ☀️✨👋 Друзья, простите за «паузу» — был в отъезде... 🚗💼✈️ А сегодня спешу поздравить всех с Днём защиты детей! 🎈🧒💙 И напомнить родителям: в наших силах защитить их от всего негативного... надо только немножко потрудиться 😉💪✨ Вашему вниманию — о (137 просмотров)
• 26.05.2026 — ... 🫣🙈Почему ортопеды рекомендуют ортопедическую обувь, если она не помогает? И правда ли, что она не исправляет вальгус? ⬆️Это один из самых частых вопросов, который нам задают родители. Давайте разберёмся! Почему ортопедическая обувь не исправляет вальгус и другие проблем (169 просмотров)
• 26.05.2026 — 🌻Пройдет ли вальгус, если все лето ходить босиком? Если у ребенка уже сформировалась вальгусная установка стоп (завал внутрь, Х-образные ноги), простое хождение босиком по траве или земле — это отличная профилактика, но не панацея. Причина вальгуса чаще всего выше, в тазобедренн (153 просмотров)
• 24.05.2026 — нагрузка с отклонением внутрь характерна для силовых видов спорта 🏋️‍♂️💪🤼 Со временем это может вызывать нестабильность ⚖️❌, хроническое воспаление сухожилий 🔥🧵, компрессию нервов ⚡⚠️ и дегенеративные изменения суставных тканей 🦴🔻 В мануальной терапии и современной реабилитации (151 просмотров)