Пространсиво Изменений — метафорические карты ответы

Что понять по статистике

Аудитория канала — 6 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 19 просмотров, вовлечённость (ER) — 3.3%.

За последнюю неделю опубликовано 8 постов.

Вопросы о канале Пространсиво Изменений

О чём канал Пространсиво Изменений?

Канал «Пространство Изменений» посвящен метафорическим картам, дыхательным техникам и работе со стрессом. Автор делится практиками осознанности, помогающими снять напряжение и восстановить баланс. Здесь вы найдете ответы через метафорические карты, упражнения для управления эмоциями и советы по снятию внутренних ограничений. Это пространство для тех, кто стремится к гармонии и самопознанию.

Сколько подписчиков у канала Пространсиво Изменений?

На канал подписаны 6 человек, средний охват поста за 30 дней — 19 просмотров.

Последние посты канала Пространсиво Изменений

• 19.08.2026 — Все мы говорим, двигаемся, думаем и чувствуем по-разному. Каждый в соответствии с тем образом себя, который он построил за годы своей жизни. ❗️❗️Чтобы изменить образ действия, нужно изменить образ себя, который мы несем в себе. 4 компонента образа себя: движение, ощущение, ч (6 просмотров)
• 18.08.2026 — Мастер-класс «АнтиСтресс» Этот мастер-класс для тебя, если: 📌 Ты хочешь выключить внутреннего критика и позволить себе творить. 📌 Ты устала от бесконечного контроля 📌 Ты хочешь прожить стресс, а не подавить его. Мы не убегаем от напряжения. Мы встречаем его в безопасном пр (10 просмотров)
• 17.08.2026 — Как перестать быть удобной Сегодня я хочу поговорить о том, что часто остаётся за кадром. О том, как мы устаём быть хорошими. Знакомо? Ты говоришь «да», когда хочется сказать «нет». Ты берёшь лишнюю работу, чтобы не подвести. Ты выслушиваешь, даже когда внутри всё кипит. (14 просмотров)
• 16.08.2026 — Творчество как антидепрессант 🎨 Сегодня я скажу тебе то, что многие забывают: Творчество лечит там, где слова бессильны. Когда внутри хаос — мы пытаемся его проговорить. Объяснить подруге. Выписать в дневник. Разложить по полочкам в голове. Но иногда слов просто нет. Есть (16 просмотров)
• 15.08.2026 — Тело помнит всё Смотри, мы стали замечать стресс и научились осознанно дышать. А сегодня я скажу тебе еще кое-что важное. ❗️Твоё тело всё помнит❗️ Оно помнит тот разговор, где ты промолчала, хотя хотелось кричать. Оно помнит усталость, которую ты "перетерпела". Оно помн (26 просмотров)
• 14.08.2026 — По традиции пятница день ответов МЕТАФОРИЧЕСКИХ КАРТ💖 💗Сформулируйте запрос 💗Поставьте 🔥 в комментариях и я пришлю вам карту (или две))) 💗Попробуйте увидеть ответ на свой вопрос 💗 Что вы чувствуете, когда смотрите на выбранную картинку, про что думаете? 🍃О чем это для вас (25 просмотров)
• 14.08.2026 — Дыхание как якорь 🌬️ Вчера мы искали, где живёт в теле напряжение. А сегодня — внимание на дыхание - одна из немногих техник, которая хорошо запоминается, про нее вспоминаешь в нужный момент и которую использует моя 9-летняя дочка. Попробуй. Это займёт 1 минуту. Сядь удо (23 просмотров)
• 13.08.2026 — Где живёт твой стресс?🧐 Бывает , уже просыпаештся с чувством, что «надо всё успеть». Чашка кофе на бегу, бесконечный список дел… и где-то внутри — знакомый ком. Но знаешь что? Стресс — это не просто «в голове». У него есть адрес в твоём теле. Проверь себя прямо сейчас: 🔹Плеч (20 просмотров)