Недостаточно хорошая? Дневник перемен — послеродовая тревога как справиться

Что понять по статистике

Аудитория канала — 7 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 57 просмотров, вовлечённость (ER) — 8.7%.

За последнюю неделю опубликовано 2 постов.

Вопросы о канале Недостаточно хорошая? Дневник перемен

О чём канал Недостаточно хорошая? Дневник перемен?

Контент канала фокусируется на медитациях и осознанности как способе снижения тревоги. В постах обсуждается практика релаксации и отпускания тревоги, включая медитацию «Возвращение к себе: медитация на отпускание тревоги». Тематика касается послеродовая тревога как справиться и способов её справиться, чтобы помочь мамам после родов.

Сколько подписчиков у канала Недостаточно хорошая? Дневник перемен?

На канал подписаны 7 человек, средний охват поста за 30 дней — 57 просмотров.

Последние посты канала Недостаточно хорошая? Дневник перемен

• 31.07.2026 — (29 просмотров)
• 31.07.2026 — Иногда лучший способ двигаться дальше это просто сделать паузу и собрать себя. В суете ежедневных дел, планов и бесконечных списков задач мы часто забываем дать себе эту простую минуту тишины. Я подготовила для вас короткую аудиопрактику. Она займет всего пару минуту. Это возмо (29 просмотров)
• 27.07.2026 — Знакомо: работу сделать могу, а цену назвать парализует? Я прошла обучение на интернет-маркетолога и директора по маркетингу. У меня есть знания, я понимаю, как настраивать рекламу, вести соцсети, писать тексты. Но когда доходит до разговора о деньгах за мою работу... меня словн (40 просмотров)
• 21.07.2026 — Со вторника по воскресенье у меня просто адски болела голова. Были на дне рождения у сестры мужа, а потом организм просто выключил рубильник. И вот я уже два дня смотрю корейский сериал. Курс поставлен на паузу. Посуда в раковине не мыта. И знаете что? Мне прям пофиг. Раньше (61 просмотров)
• 14.07.2026 — (75 просмотров)
• 14.07.2026 — Хочу поделиться с вами медитацией «Возвращение к себе: медитация на отпускание тревоги». Обязательно поделитесь в комментариях, что почувствовали и помогли ли вам. Насколько медитация была полезна. Обратная связь для меня очень важна (74 просмотров)
• 14.07.2026 — Недавно я общалась со знакомой. Она родила три месяца назад и очень тревожилась. Ей казалось, что она плохая мама и что не справляется. Она рассказывала про форумы, где читает истории других девочек с их проблемами, и начинает еще больше тревожиться. Одна из них постоянно говори (68 просмотров)
• 12.07.2026 — Сломала недавно ноготь. Пришла к своему мастеру маникюра. Она мне его быстро отремонтировала. Спрашиваю, сколько я должна. А она машет рукой и говорит: «Ой, да ладно, ничего не нужно». Я сразу напряглась. Говорю ей, что бесплатно работать нельзя, труд должен оплачиваться. Она (69 просмотров)