Практика устойчивости — практика устойчивости психология

Что понять по статистике

Аудитория канала — 1 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 23 просмотров, вовлечённость (ER) — 23.0%.

Вопросы о канале Практика устойчивости

О чём канал Практика устойчивости?

Практика устойчивости в психологии: упражнения для работы с тревогой и страхом, поведенческий активатор модуль и принятие в психотерапии. Канал предлагает техники для управления переживаниями и чувствами, помогая развить эмоциональную устойчивость. Подходит для тех, кто ищет практические инструменты самопомощи.

Сколько подписчиков у канала Практика устойчивости?

На канал подписаны 1 человек, средний охват поста за 30 дней — 23 просмотров.

Последние посты канала Практика устойчивости

• 28.07.2026 — (23 просмотров)
• 28.07.2026 — ? Какой выбор вы сделаете, как с ними быть? Они ушли, а вы недовольны собой (последствия пережитых чувств-вина, стыд, раздражение). 7.    Упр. Разделение тревоги и страха. 7.     А если они наши друзья? Если они пришли с информацией, если они нас предупреждают, хотят помочь, выну (23 просмотров)
• 28.07.2026 — МОДУЛЬ 1. Поведенческий активатор 1.     Упр. Уделим внимание нашим переживаниям. 2.     Что такое принятие? Смею предположить, что не все и не в полной мере демонстрируют то самое принятие (какие у вас ассоциации с этим словом – принятие: подчинение боли, поражение, отступление, (23 просмотров)
• 04.07.2026 — Сцена 1 про сон Сцена 1 про сон героя где он в конце находит в вещах один и то же документ с его фотографией. ?Почему вездя Я? Сцена 2 - для подключения к пси помощи герой ищет свое удостоверение личности дома и с трудом находит его. Сцен 2 - его разбудил звук мимо проехавшей п (21 просмотров)
• 25.06.2026 — Практика устойчивости (3 просмотров)