ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Канал MAX @club222032706 в категории «Еда и кулинария»

Канал посвящён правильному питанию и здоровому образу жизни, с акцентом на низкокалорийные блюда. Здесь публикуются рецепты и идеи для ежедневного меню: рыбный суп, запечённые овощи, цветная капуста в тесте и другие варианты. Контент ориентирован на аудиторию, которая хочет готовить просто и полезно дома.

Подписчиков 22 448
Средний охват поста (30д) 2 784
Постов за 7 дней 72
Вовлечённость (ER, 30д) 0.1%

Вопросы о канале ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

О чём канал ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ?

Канал посвящён правильному питанию и здоровому образу жизни, с акцентом на низкокалорийные блюда. Здесь публикуются рецепты и идеи для ежедневного меню: рыбный суп, запечённые овощи, цветная капуста в тесте и другие варианты. Контент ориентирован на аудиторию, которая хочет готовить просто и полезно дома.

Сколько подписчиков у канала ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ?

На канал подписаны 22 448 человек, средний охват поста за 30 дней — 2 784 просмотров.

Последние посты канала ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

  • 29.07.2026 — Ароматные треугольники на завтрак🥹 КБЖУ на 100 гр: 182.5/14.7/8.1/11.8 Ингредиенты: - творог 180 гр - кефир 250 гр - яйцо - сыр 30-50 гр - соль 0,5 ч.л - сода 0,5 ч.л - мука - зелёный лук ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ (64 просмотров)
  • 29.07.2026 — Вкуснейшая ПП-галета с абрикосами🤩 КБЖУ на 100 гр: 128/7.5/2.9/17.3 Ингредиенты для галеты: - мука рисовая 150 гр - яйцо - брикетный творог 100 гр - сливочное масло 30 гр - подсластитель 1-2 мерные ложки - разрыхлитель 1 ч.л без горки Ингредиенты для начинки: - брикетный тв (83 просмотров)
  • 28.07.2026 — Аппетитный перекус которой можно на диете 🍳 КБЖУ на 100 гр: 143.1/6.4/8.3/10.9 Ингредиенты: - яйца отваренные вкрутую 3 шт - хумус 60 гр - оливковое масло 1 ст.л - паприка 1 щепотка - tajin (по желанию) 1 щепотка ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ (499 просмотров)
  • 28.07.2026 — Этот творожный ПП пирог покорил моё сердце 🧡 КБЖУ на 100 гр: 129/9.6/2.5/16 Ингредиенты: - мягкий творог 0% 500 гр - рисовая мука 140 гр - яйца 2 шт - мак 15 гр - кипяток 30 мл - молоко 100-150 мл - сах.зам - разрыхлитель 1/2 ч.л - ванилин по вкусу ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ (765 просмотров)
  • 28.07.2026 — ❗️Лориста – убийца катаракты и высокого давления всего за 43 рубля! Вам когда-нибудь назначали арбидол, терафлю или АЦЦ? Поздравляем, вы стали жертвой системы выкачки денег и здоровья. 70% аптек забиты фуфломицинами, которые уже укоротили вашу жизнь лет на 5. Я – Лена, 27 лет (855 просмотров)
  • 28.07.2026 — ПП пирожное-картошка которую можно на диете КБЖУ на 100 гр: 258/11.4/10.9/28.3 Ингредиенты: - овсяные хлопья 100 гр - творог 5% 100 гр - яблоко 80 гр - сухофрукты 35 гр - кофе растворимый в жидком виде 1 ст.л - какао порошок 1 ст.л - корица 1/2 ч.л - сахарозаменитель по желани (939 просмотров)
  • 28.07.2026 — 🔥 Мах знает пароль от идеальной тусовки: Друзья? В сборе. Настроение? Боевое. А вот идеальная закуска для продолжения банкета пока под вопросом... 🤫 Но это легко исправить! Хватит резать унылую колбасу! У нас есть рецепт такой фирменной закуски, что твои рюмки потребуют ввести (1 122 просмотров)
  • 28.07.2026 — Шоколадный блинчик на завтрак для тех, кто следит за фигурой 🥞 Ингредиенты: - яйцо - молоко 50 гр - овсяные хлопья смолотые в муку 1 ст.л - какао 1 ст.л - подсластитель - разрыхлитель 1/2 ч.л Ингредиенты для начинки: - мягкий творог - подсластитель - банан - ореховая пас (1 306 просмотров)