Dream Lady

Канал MAX @id773721380132_biz в категории «Фитнес»

Dream Lady фокусируется на женском здоровье, фитнесе и питании через советы по тренировкам и рецептам.

Подписчиков 41
Средний охват поста (30д) 43
Постов за 7 дней 4
Вовлечённость (ER, 30д) 1.0%
Динамика за 7 дней +1 (+2,5%)
Динамика за 30 дней +2 (+5,1%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 41 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 43 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.0%.

За последнюю неделю опубликовано 4 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: +2 (+5,1%).

Вопросы о канале Dream Lady

О чём канал Dream Lady?

Dream Lady фокусируется на женском здоровье, фитнесе и питании через советы по тренировкам и рецептам.

Сколько подписчиков у канала Dream Lady?

На канал подписаны 41 человек, средний охват поста за 30 дней — 43 просмотров.

Последние посты канала Dream Lady

  • 19.09.2026 — Не нужно быть идеальной. Не нужно каждый день видеть изменения. Главное — продолжать и не обесценивать маленькие действия. Сегодня ты делаешь то, что можешь. Через время увидишь, как далеко ты ушла. 🪄 (22 просмотров)
  • 17.09.2026 — 5 МИНУТ ДЛЯ СЕБЯ - это.. ✅ Остановиться и выдохнуть. ✅ Размяться после рабочего дня. ✅ Сделать несколько простых упражнений. ✅ Выпить воды и почувствовать своё тело. ✅ Запланировать тренировку, которую давно откладываешь. (37 просмотров)
  • 16.09.2026 — А вы записались уже на тренировку? 😉 (35 просмотров)
  • 15.09.2026 — Зачем нам с вами регулярная активность? ☁️ Снижается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний Мышцы работают как маленькие сердца по всему телу, качая кровь, так же наши сосуды и сердце тренируются тоже, когда вы на занятии🫶🏻 ☁️ Тренировки снижают давление Круто, (32 просмотров)
  • 13.09.2026 — Тренеры, они такие 😅… (44 просмотров)
  • 11.09.2026 — Основные преимущества пилатеса🌟 • улучшение показателей силы, выносливости и координации; • снижение нервного напряжения и уровня стресса; • уменьшение болей в позвоночнике; • улучшение работы внутренних органов, налаживание обмена веществ; • избавление от беспокойства и бессонн (36 просмотров)
  • 11.09.2026 — ✨ Дорогие девушки, приглашаем вас завтра утром на тренировки к нашей прекрасной Дане! ✨ Завтрашний день — идеальное время, чтобы уделить внимание себе, своему здоровью и красоте. Дана уже подготовила для вас эффективную программу и ждёт в студии! 🌸 Расписание на завтра: 🧘‍♀️ 1 (36 просмотров)
  • 07.09.2026 — 🍁 Осень уже стучится в окно. Пора доставать теплые свитеры, заваривать какао и наслаждаться уютом ☕️. Но сентябрь напоминает о рабочем ритме, и мы чувствуем напряжение в плечах и спине. Студия Dream Lady станет вашим убежищем этой осенью. Здесь всегда тепло, приглушенный свет и (40 просмотров)