🏰 Крепость | Выход есть — лечение зависимости

Что понять по статистике

Аудитория канала — 15 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 44 просмотров, вовлечённость (ER) — 2.9%.

За последнюю неделю опубликовано 7 постов.

Вопросы о канале 🏰 Крепость | Выход есть

О чём канал 🏰 Крепость | Выход есть?

Канал реабилитационного центра «Крепость» рассказывает о лечении зависимости как о болезни, а не слабости. Здесь обсуждают, как избежать срывов после реабилитации, и делятся ежедневными размышлениями. Подписчики получают поддержку и информацию о том, что выход есть.

Сколько подписчиков у канала 🏰 Крепость | Выход есть?

На канал подписаны 15 человек, средний охват поста за 30 дней — 44 просмотров.

Последние посты канала 🏰 Крепость | Выход есть

• 22.08.2026 — 📆 Из ежедневных размышлений РЦ Крепость. 22 августа. Свобода - это не когда тебя не трогают. «Ты думаешь, что свобода - это когда нет проблем. Когда никто не лезет. Когда всё спокойно. Но это не свобода. Это иллюзия. Настоящая свобода - это когда ты выбираешь, на что реагирова (11 просмотров)
• 21.08.2026 — 📆 Из ежедневных размышлений РЦ Крепость. 21 августа. Усталость - это сигнал, а не приговор. «Ты привык не замечать усталость. Ты привык идти дальше, даже когда тело кричит «стоп». Ты привык делать вид, что ты не устал, потому что усталость - это слабость, а слабость - это проиг (13 просмотров)
• 20.08.2026 — 📆 Из ежедневных размышлений РЦ Крепость. 20 августа. Ответственность - это не бремя, а признание. «Ты часто выбираешь - и не замечаешь этого. Ты выбираешь, когда встаёшь. Ты выбираешь, когда молчишь. Ты выбираешь, когда остаёшься. Ты выбираешь, когда уходишь. Ответственность - (16 просмотров)
• 19.08.2026 — 📆 Из ежедневных размышлений РЦ Крепость. 19 августа. Смирение — это не слабость. «Ты привык думать, что смирение - это когда ты сдаёшься. Когда ты перестаёшь бороться. Когда ты позволяешь другим управлять твоей жизнью. Но это не смирение. Это поражение. Настоящее смирение - это (19 просмотров)
• 18.08.2026 — 📆 Из ежедневных размышлений РЦ Крепость. 18 августа. Тишина - это не пустота. «Ты привык заполнять тишину. Мыслями, делами, разговорами, тревогой. Ты боишься остаться наедине с собой, потому что не знаешь, что там. Но тишина - это не пустота. Это пространство, где ты можешь ус (20 просмотров)
• 17.08.2026 — 📆 Из ежедневных размышлений РЦ Крепость. 17 августа. Терпение - это не ожидание. «Мы часто путаем терпение с ожиданием. Мы думаем, что терпение - это когда ты сидишь и ждёшь, что всё изменится само. Но терпение - это не пассивность. Это активное состояние. Это когда ты продолжа (22 просмотров)
• 16.08.2026 — 📆 Из ежедневных размышлений РЦ Крепость. 16 августа. Перемены - это не когда все стало по-другому «Ты ждёшь, что перемены придут как гром среди ясного неба. Что ты проснёшься однажды - и всё станет иначе. Но перемены не приходят внезапно. Они приходят по капле. Они живут в тво (29 просмотров)
• 15.08.2026 — 📆 Из ежедневных размышлений РЦ Крепость. 15 августа. Начало - это не когда все готово. «Ты думаешь, что для начала нужно быть готовым. Что нужно всё продумать, всё просчитать, всё подготовить. Но начало - это не когда ты готов. Начало - это когда ты делаешь шаг, даже не зная, к (36 просмотров)