Гармония с хатха-йогой — хатха йога

Канал MAX @channel_harmony94948 в категории «Фитнес»

Канал «Гармония с хатха-йогой» посвящен практике хатха йога для начинающих и продолжающих, включая силовые занятия и мягкую йоготерапию ОДА. Автор делится расписанием студии и онлайн-занятий, разбирает асаны йоги и дыхательные техники йоги для расслабления и разгрузки головы. Практики подойдут тем, кто хочет улучшить подвижность суставов, дыхание и общее самочувствие через осознанную йогу.

Подписчиков 21
Средний охват поста (30д) 41
Постов за 7 дней 3
Вовлечённость (ER, 30д) 1.6%

Что понять по статистике

Аудитория канала — 21 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 41 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.6%.

За последнюю неделю опубликовано 3 постов.

Вопросы о канале Гармония с хатха-йогой

О чём канал Гармония с хатха-йогой?

Канал «Гармония с хатха-йогой» посвящен практике хатха йога для начинающих и продолжающих, включая силовые занятия и мягкую йоготерапию ОДА. Автор делится расписанием студии и онлайн-занятий, разбирает асаны йоги и дыхательные техники йоги для расслабления и разгрузки головы. Практики подойдут тем, кто хочет улучшить подвижность суставов, дыхание и общее самочувствие через осознанную йогу.

Сколько подписчиков у канала Гармония с хатха-йогой?

На канал подписаны 21 человек, средний охват поста за 30 дней — 41 просмотров.

Последние посты канала Гармония с хатха-йогой

  • 17.09.2026 — https://gcfs06.getcourse.ru/files/107554/38/ce11626b0056851c04d67770ca81e3c5.png?md5=EbM_fqVKU9SXkrOg2WLJSA&expires=1789650456&X-Amz-Content-Sha256=UNSIGNED-PAYLOAD&X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=3GCvDxWC2H0Nd9oILEJR%2F20260917%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request (16 просмотров)
  • 16.09.2026 — Кусочек сегодняшней практики. Прекрасные, трудолюбивые, системные, красивые йогини🧘‍♀️💖 (24 просмотров)
  • 13.09.2026 — (34 просмотров)
  • 23.08.2026 — Дорогие подписчики! Хочу сообщить, что с понедельника 24.08 начинаю проводить занятия по йоготерапии ОДА( опорно-двигательного аппарата). Это совсем не силовая хатха-йога. Йоготерапия ОДА основывается на работе с нервной системой, с нейропластичностью мозга, мы будем учиться слыш (68 просмотров)
  • 23.08.2026 — Расписание занятий в студии Понедельник 11.00ч -Йоготерапия ОДА Среда 9.00 ч - силовая хатха-йога До встречи на ковриках, намасте 🙏🧘🏻‍♀️💖 (63 просмотров)
  • 22.07.2026 — ❗️Вы забываете слова ❗️Теряете мысль на полуслове ⠀ Это не деменция, кроссворды здесь не помогут. Что происходит с вашим мозгом после 45 лет. ⠀ Виноват в этих изменениях эстроген. Точнее - резкое снижение его уровня. ⠀ Эстрадиол - это не только гормон репродукции. Он напрямую вли (80 просмотров)
  • 30.06.2026 — https://my.mts-link.ru/j/153333947/20503705599 Ссылка на онлайн занятие, вторник 9.00 (68 просмотров)
  • 21.06.2026 — (77 просмотров)