Людмила Глыга| Медицинский психолог — забота о себе

Канал MAX @channel_LydmilaGlyga в категории «Здоровье и медицина»

Канал медицинского психолога Людмилы Глыги фокусируется на практических шагах по уходу за психическим здоровьем и энергией в повседневной жизни. В материалах отдельно подчёркивается концепт «забота о себе» как основа устойчивости. Посты объясняют, как сделать паузу, говорить нет и планировать первую помощь себе в сложные дни. Это направление ориентировано на аудиторию, ищущую практические советы для улучшения повседневной жизни.

Подписчиков 8
Средний охват поста (30д) 26
Постов за 7 дней 4
Вовлечённость (ER, 30д) 3.5%

Вопросы о канале Людмила Глыга| Медицинский психолог

О чём канал Людмила Глыга| Медицинский психолог?

Канал медицинского психолога Людмилы Глыги фокусируется на практических шагах по уходу за психическим здоровьем и энергией в повседневной жизни. В материалах отдельно подчёркивается концепт «забота о себе» как основа устойчивости. Посты объясняют, как сделать паузу, говорить нет и планировать первую помощь себе в сложные дни. Это направление ориентировано на аудиторию, ищущую практические советы для улучшения повседневной жизни.

Сколько подписчиков у канала Людмила Глыга| Медицинский психолог?

На канал подписаны 8 человек, средний охват поста за 30 дней — 26 просмотров.

Последние посты канала Людмила Глыга| Медицинский психолог

  • 27.07.2026 — ��‍♀️ «Делай, что должно, и будь, что будет»: как перестать тратить силы на то, что не зависит от тебя. �� Здравствуйте, дорогие подписчики и гости моего канала! Знакомо чувство, когда хочется всё предусмотреть и контролировать — и к вечеру сил не остаётся ни на что? �� �� С точк (4 просмотров)
  • 21.07.2026 — «Картинка всегда обманчива»: история силы, которая держалась там, где держаться было не за что. Здравствуйте уважаемые подписчики и гости моего канала! Иногда, чтобы рассказать правду о себе, нужно сначала просто её зафиксировать. Не сгладить углы, не спрятать боль, не сделать «к (21 просмотров)
  • 21.07.2026 — �� «От деревенской девочки до психолога: история силы, которая не сломалась» �� Здравствуйте уважаемые подписчики и гости моего канала! Знаете, сила редко рождается в комфорте. Чаще — в тех самых «а как я вообще это вынесла?» моментах. Сегодня хочу поделиться своей историей — без (20 просмотров)
  • 21.07.2026 — «Картинка всегда обманчива»: история силы, которая держалась там, где держаться было не за что. Здравствуйте уважаемые подписчики и гости моего канала! Иногда, чтобы рассказать правду о себе, нужно сначала просто её зафиксировать. Не сгладить углы, не спрятать боль, не сделать «к (14 просмотров)
  • 16.07.2026 — Сила паузы: почему «ничего не делать» — это самое важное действие. Здравствуйте уважаемые подписчики и гости моего канала! «Ну сделай хоть что-то! Хоть список составь!» Знакомо? Вроде день обычный, а сил — ноль. И тут же внутренний голос:Мы привыкл (38 просмотров)
  • 14.07.2026 — Энергия по крупицам: собираем силы в будни.  ⚡️Здравствуйте уважаемые подписчики и гости моего канала! Иногда кажется, что день состоит из сплошных «надо», и на «хочу» совсем не остаётся места. Но именно в рутине прячется наша опора: (32 просмотров)
  • 09.07.2026 — 🌼 Тишина, которая всегда с тобой. Здравствуйте уважаемые подписчики и гости моего канала! Знаете это чувство, когда внутри шум, а вокруг — суета, и кажется, что опора потеряна? Я в такие моменты смотрю на лилию. Не на фото, не на картинку — а вспоминаю её изгибы, е (35 просмотров)
  • 08.07.2026 — «Здравствуйте» — это маленький ритуал большого уважения. Здравствуйте уважаемые подписчики и гости моего канала! 🌿Мы привыкли произносить это слово автоматически, на бегу. Но если задуматься, в нем скрыта настоящая магия коммуникации. Когда мы говорим «Здра (32 просмотров)