Training Day — упражнения с резиной
Канал MAX @channel_training_day в категории «Фитнес»
Канал Training Day демонстрирует силовые тренировки с резиновыми лентами и тяжёлым весом, включая работу над бицепсами, предплечьями и спиной. Предложены техники выполнения, варианты нагрузки и разминка/восстановление между подходами. В материалах обсуждаются вопросы применения хондропротекторов и влияние анаболических стероидов на спортивные результаты, подчёркивая необходимость информированного подхода к спорту. В уроках встречаются упражнения с резиной.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 9 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 24 просмотров, вовлечённость (ER) — 2.4%.
Вопросы о канале Training Day
О чём канал Training Day?
Канал Training Day демонстрирует силовые тренировки с резиновыми лентами и тяжёлым весом, включая работу над бицепсами, предплечьями и спиной. Предложены техники выполнения, варианты нагрузки и разминка/восстановление между подходами. В материалах обсуждаются вопросы применения хондропротекторов и влияние анаболических стероидов на спортивные результаты, подчёркивая необходимость информированного подхода к спорту. В уроках встречаются упражнения с резиной.
Сколько подписчиков у канала Training Day?
На канал подписаны 9 человек, средний охват поста за 30 дней — 24 просмотров.
Последние посты канала Training Day
- 11.09.2026 — Свеженький креатинчик (21 просмотров)
- 09.09.2026 — Боковое давление 35 кг (22 просмотров)
- 07.09.2026 — Подтягивания и отжимания 20 кг (20 просмотров)
- 02.09.2026 — Тренировка на луч 30 кг (27 просмотров)
- 31.08.2026 — Утренний памп (31 просмотров)
- 20.08.2026 — Пост для общего развития, а в частности для человека у которого как он говорит присутствует почечная недостаточность. Существует в интернете и в простонародье множество споров по поводу потребления белка, в большинстве они полагаются на старые байки и ранние исследования учёных (48 просмотров)
- 19.08.2026 — Пытаюсь прорываться на новые веса (42 просмотров)
- 17.08.2026 — Заминка (44 просмотров)