ВОЗВРАЩЕНИЕ К СЕБЕ НАСТОЯЩЕЙ

Что понять по статистике

Аудитория канала — 16 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 55 просмотров, вовлечённость (ER) — 3.5%.

Динамика аудитории за 30 дней: -1 (-5,9%).

Вопросы о канале ВОЗВРАЩЕНИЕ К СЕБЕ НАСТОЯЩЕЙ

О чём канал ВОЗВРАЩЕНИЕ К СЕБЕ НАСТОЯЩЕЙ?

Видео о возвращении к себе и поиске внутреннего баланса, когда хочется побыть одному.

Сколько подписчиков у канала ВОЗВРАЩЕНИЕ К СЕБЕ НАСТОЯЩЕЙ?

На канал подписаны 16 человек, средний охват поста за 30 дней — 55 просмотров.

Последние посты канала ВОЗВРАЩЕНИЕ К СЕБЕ НАСТОЯЩЕЙ

• 08.08.2026 — Почему одного «я хочу» недостаточно Ты можешь очень сильно хотеть перемен. Хотеть больше времени для себя. Хотеть снова радоваться жизни. Хотеть заниматься любимым делом, больше зарабатывать, путешествовать или хотя бы спокойно выпивать горячий чай. Но одного «я хочу» мало (40 просмотров)
• 05.08.2026 — МОИ ЖЕЛАНИЯ ТОЖЕ НЕ ВСЕГДА ИСПОЛНЯЛИСЬ СРАЗУ Когда я только начала снова спрашивать себя, чего я хочу, мои желания были совсем не маленькими. Я хотела в отпуск. Хотела отдохнуть. Хотела тишины. Хотела хотя бы ненадолго оказаться там, где никто не зовёт каждые пять минут. Но (47 просмотров)
• 05.08.2026 — 🌿 МАЛЕНЬКИЙ ШАГ К СЕБЕ Практика «Список маленьких хочу» Сегодня не нужно писать 100 желаний. Не нужно придумывать новую жизнь. Не нужно сразу понимать, чего ты хочешь на год, на пять лет и вообще “по-настоящему”. Попробуй написать всего 5 маленьких «хочу». Не “надо”. Не “ (47 просмотров)
• 03.08.2026 — ПОЧЕМУ ЖЕЛАНИЯ НЕ ВОЗВРАЩАЮТСЯ СРАЗУ Есть момент, который может очень сильно расстроить. Ты вроде уже начала замечать себя. Уже пробуешь отдыхать. Уже иногда выбираешь не “надо”, а себя. И кажется, что желания должны сразу вернуться. Что ты вдруг поймёшь: «Вот чего я хочу (56 просмотров)
• 01.08.2026 — ПОЧЕМУ ИНОГДА ОДНОЙ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СЛОЖНО Я долго думала, стоит ли писать этот пост. Потому что мне очень не хочется, чтобы он звучал как реклама. Но если быть честной, если бы несколько лет назад рядом со мной был человек, который уже прошёл этот путь, я уверена, что восстанови (62 просмотров)
• 31.07.2026 — — Ир, а что такое сопровождение «Возвращение к себе»? Это индивидуальная программа на полтора-два месяца, где ты не остаёшься одна со своим состоянием. Мы не копаемся бесконечно в прошлом. Да, можем посмотреть, откуда что тянется, если это важно. Но в первую очередь мы работа (68 просмотров)
• 29.07.2026 — КАК Я ПОНЯЛА, ЧТО ВЕЧЕР МОЖЕТ БЫТЬ МОИМ Я даже не могу сказать, когда именно это произошло. Просто в какой-то момент я заметила: дети спят, дома тихо, а я не бегу доделывать всё, что не успела за день. Не мою посуду. Не разбираю игрушки. Не ищу себе срочное дело. Я наливаю се (68 просмотров)
• 28.07.2026 — 🌿 МАЛЕНЬКИЙ ШАГ К СЕБЕ Практика «Один осознанный выбор» Иногда кажется, что для изменений нужно сделать что-то большое. Но чаще всего всё начинается с одного маленького вопроса: «А сейчас я делаю это потому, что хочу? Или потому, что уже привыкла?» Не нужно менять весь день. Н (71 просмотров)