ПП-Кухня — пп рецепты

Канал MAX @channel_PPKyhn в категории «Еда и кулинария»

Канал ПП-Кухня публикует пп рецепты с подробным расчетом КБЖУ, пошаговыми ингредиентами и фото блюд. Подойдет тем, кто ищет рецепты правильного питания для похудения и здорового образа жизни. Автор делится простыми идеями для завтраков, выпечки и основных блюд из доступных продуктов.

Подписчиков 7 653
Средний охват поста (30д) 817
Постов за 7 дней 44
Вовлечённость (ER, 30д) 0.1%
Динамика за 7 дней -63 (-0,8%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 7 653 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 817 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.1%.

За последнюю неделю опубликовано 44 постов.

Вопросы о канале ПП-Кухня

О чём канал ПП-Кухня?

Канал ПП-Кухня публикует пп рецепты с подробным расчетом КБЖУ, пошаговыми ингредиентами и фото блюд. Подойдет тем, кто ищет рецепты правильного питания для похудения и здорового образа жизни. Автор делится простыми идеями для завтраков, выпечки и основных блюд из доступных продуктов.

Сколько подписчиков у канала ПП-Кухня?

На канал подписаны 7 653 человек, средний охват поста за 30 дней — 817 просмотров.

Последние посты канала ПП-Кухня

  • 03.09.2026 — Полезные конфеты 💚 📝КБЖУ 250/28/17/52 Приготовление: ⚪️хлебцы 2шт ⚪️банан 1шт ⚪️протеин 25г ⚪️орехи (кешью) 30г ⚪️шоколад без сахара 15г С любовью, Ваша ПП-Кухня💙 (181 просмотров)
  • 02.09.2026 — Ну тут без комментариев 🤣 С любовью, Ваша ПП-Кухня💙 (137 просмотров)
  • 02.09.2026 — Нужны 7 желающих для работы с искусственным интеллектом. Требования: 30–65 лет. Работа из дома, график свободный. Пришло задание — изучили — выполнили — получили деньги. 💰 За одно задание могут платить 500–10 000 ₽. 500 ₽ — около 5–30 минут работы. 10 000 ₽ — за сложное з (124 просмотров)
  • 02.09.2026 — Кто-то придерживается? Если да, ставим 👍 С любовью, Ваша ПП-Кухня💙 (201 просмотров)
  • 02.09.2026 — Детримакс® Бэби. Витамин Д в каплях для детей с рождения Масляные капли витамина D из натуральных компонентов, без спирта, красителей и подсластителей. Разработан с учётом потребностей малышей для иммунитета и костной системы. Купить на OZON Купить Не является лекарством. #р (152 просмотров)
  • 02.09.2026 — Быстрый ПП обед💚 #ОсновныеБлюда 📝КБЖУ на порцию: 407/29.8/6.9/56.4 Ингредиенты: ▫️рис - 60 г ▫️говядина (вырезка) - 130 г ▫️соус терияки - 30 мл С любовью, Ваша ПП-Кухня💙 (98 просмотров)
  • 02.09.2026 — СТАРТУЕМ УТРО СО СМУЗИ - ВАШ ИДЕАЛЬНЫЙ ЗАРЯД ЭНЕРГИИ💚 #Напитки 📝КБЖУ на порцию: 285/5/5/62 Ингредиенты: ▫️Яблоко — 1 шт ▫️Сельдерей — 1–2 стебля ▫️Топинамбур — по вкусу ▫️Киви — 1 шт ▫️Банан — 1 шт ▫️Лёд из кунжутного молока — по вкусу ▫️Льняные семечки — 1 ч. л. Приготовление (44 просмотров)
  • 01.09.2026 — 🤣 С любовью, Ваша ПП-Кухня💙 (158 просмотров)