SPORTIUS — как тренироваться при варикозе

Канал MAX @channel_sportius в категории «Здоровье и медицина»

На канале SPORTIUS обсуждаются безопасные подходы к тренировкам при варикозном расширении вен и способы укрепления спины. В материалах даются рекомендации по выбору упражнений, распределению нагрузки и технике выполнения. как тренироваться при варикозе — один из часто поднимаемых вопросов аудитории, и в контенте приводятся практические советы.

Подписчиков 71
Средний охват поста (30д) 59
Постов за 7 дней 5
Вовлечённость (ER, 30д) 0.8%

Вопросы о канале SPORTIUS

О чём канал SPORTIUS?

На канале SPORTIUS обсуждаются безопасные подходы к тренировкам при варикозном расширении вен и способы укрепления спины. В материалах даются рекомендации по выбору упражнений, распределению нагрузки и технике выполнения. как тренироваться при варикозе — один из часто поднимаемых вопросов аудитории, и в контенте приводятся практические советы.

Сколько подписчиков у канала SPORTIUS?

На канал подписаны 71 человек, средний охват поста за 30 дней — 59 просмотров.

Последние посты канала SPORTIUS

  • 26.07.2026 — Персональная гимнастика тоже существует! Индивидуальные занятия проводятся в комфортном темпе, ориентированы на личное развитие и не предполагают участия в выступлениях или групповых форматах. (24 просмотров)
  • 24.07.2026 — 🧘‍♀️Приглашаем вас присоединиться к нашим занятиям в парке "Раздолье". Бесплатные тренировки проводятся по понедельникам, вторникам и четвергам. 💜10:40 – "Здоровая осанка" комплекс упражнений для укрепления спины и предотвращения болевых ощущений. 🩵11:25 – "Стретчинг" - рассл (36 просмотров)
  • 22.07.2026 — Коротко о важном (46 просмотров)
  • 22.07.2026 — .. для повышения квалификации в области работы с клиентами различных возрастных категорий и с различными заболеваниями. (47 просмотров)
  • 22.07.2026 — У меня был серьёзный интенсив по обучению за 3 дня.. (46 просмотров)
  • 18.07.2026 — 🏋️‍♂️💪 Жиросжигание и формула похудения! 💪🏋️‍♀️ Если вы хотите сбросить 10 кг жировой массы, у меня для вас есть простая формула! 🎯 1 кг жира ~ 7700 ккал, значит, чтобы избавиться от 10 кг жира, нам нужно сжечь ~ 77000 ккал. Если средняя тренировка сжигает около 500 ккал, то де (64 просмотров)
  • 12.07.2026 — 🦵Варикоз и фитнес: как тренироваться безопасно Варикозное расширение вен представляет собой патологическое состояние, характеризующееся дилатацией и извитостью венозных сосудов. Данное явление обусловлено дисфункцией венозных клапанов, что приводит к нарушению венозного оттока и (79 просмотров)
  • 10.07.2026 — Всех приветствую🤗 Хочу сегодня поговорим о том, с чего начинается ваш путь к идеальному телу и отличному самочувствию. И нет, это не часовая тренировка в зале до седьмого пота. Это то, что вы делаете сразу после того, как встали с кровати — завтрак.🍳 🫠Я часто слышу от клиентов (78 просмотров)