ПРО ЭНЕРГИИ | Ольга — усталость и прокрастинация
Канал MAX @channel_proenergy в категории «Здоровье и медицина»
В канале рассматриваются усталость и прокрастинация и их влияние на повседневную продуктивность. Даются практические советы, как бороться с усталостью, улучшать концентрацию во время усталости и учитывать влияние цикла на энергию, в том числе женскую энергию цикла. Контент полезен взрослым, родителям и профессионалам, которые хотят управлять ресурсами и снижать тревогу, в том числе тревогу у ребенка.
Вопросы о канале ПРО ЭНЕРГИИ | Ольга
О чём канал ПРО ЭНЕРГИИ | Ольга?
В канале рассматриваются усталость и прокрастинация и их влияние на повседневную продуктивность. Даются практические советы, как бороться с усталостью, улучшать концентрацию во время усталости и учитывать влияние цикла на энергию, в том числе женскую энергию цикла. Контент полезен взрослым, родителям и профессионалам, которые хотят управлять ресурсами и снижать тревогу, в том числе тревогу у ребенка.
Сколько подписчиков у канала ПРО ЭНЕРГИИ | Ольга?
На канал подписаны 22 человек, средний охват поста за 30 дней — 25 просмотров.
Последние посты канала ПРО ЭНЕРГИИ | Ольга
- 23.07.2026 — 🌺 Сегодня я пишу письмо тебе! Той, которая утром ещё не успела открыть глаза, а в голове уже крутится список дел: работа, дети, продукты, сообщения, встречи… Той, которая всё чаще думает: ✨«Наверное, со мной что-то не так…» ✨«Хочу чтобы меня все оставили в покое хоть ненадолг (23 просмотров)
- 22.07.2026 — На днях ещё раз посмотрела с детьми «Головоломку 2», и убедилась, что это один из самых точных мультфильмов о том, как работает наш мозг. И неудивительно. Консультантами Pixar были профессор психологии Дачер Келтнер — один из ведущих мировых экспертов по эмоциональному интеллект (23 просмотров)
- 21.07.2026 — 😴 Чем больше я работаю с людьми, у которых нарушен сон, тем чаще замечаю одну закономерность. Большинство из них уже неплохо разбираются в теме. Они знают, сколько часов рекомендуется спать, слышали про фазы сна, пробовали разные добавки или отслеживают показатели в приложениях (24 просмотров)
- 20.07.2026 — ⚠️ Я перестала пытаться быть продуктивной любой ценой. Раньше, если чувствовала усталость, я просто сильнее давила на себя. Ещё одна задача. Ещё одна консультация. Ещё одна статья. Казалось, что дисциплина решит всё. 😵💫 Но чем сильнее я себя подгоняла, тем чаще замечала, что р (31 просмотров)
- 19.07.2026 — 🥵 Кажется, в такую жару мозг уходит в отпуск раньше нас. У нас началась аномальная жара, что, впрочем, для юга в июле вполне привычно. Казалось бы, самое время для отпусков, но количество клиентов у меня только увеличивается. И все говорят одно и то же: — не могу сосредоточит (33 просмотров)
- 23.06.2026 — ⚠️ Многие думают, что усталость — это когда хочется спать. На самом деле она часто маскируется под раздражительность, тревогу, прокрастинацию, тягу к сладкому и проблемы с концентрацией. Листайте карусель и проверьте себя. А если хотите понять, насколько истощены ваши ресурсы (28 просмотров)
- 15.06.2026 — ⚠️ Как мама невольно делает ребёнка тревожным Если вы замечаете, что ребёнок стал чаще тревожиться — это не случайность. Дети не анализируют наши слова, они считывают общий фон: безопасно рядом или нет. И когда рядом постоянное напряжение, ожидание, что что‑то случится, много ко (16 просмотров)
- 11.06.2026 — Пишет мне прекрасная женщина: "Я живу в постоянной тревоге и не могу радоваться жизни. Не понимаю, как попала в эту тьму и как из неё выйти. И при этом вижу, что делаю тревожным своего ребёнка" Такое состояние не возникает за один день. Оно формируется постепенно и закрепляетс (12 просмотров)