Юлия Поддубная ТЕРРИТОРИЯ ЗДОРОВЬЯ 🌿 — здоровое питание советы

Канал MAX @channel_TerritoryHealth в категории «Здоровье и медицина»

Канал Юлии Поддубной «ТЕРРИТОРИЯ ЗДОРОВЬЯ» посвящен здоровому питанию и разбору популярных мифов о продуктах. Здесь вы найдете практические советы по здоровому питанию, а также информацию о дефиците магния и клетчатке в рационе. Автор делится простыми рецептами без сахара и рекомендациями по укреплению иммунитета. Подписчики получают мотивацию для перехода на осознанный образ жизни.

Подписчиков 18
Средний охват поста (30д) 46
Постов за 7 дней 0
Вовлечённость (ER, 30д) 3.1%
Динамика за 7 дней +1 (+5,9%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 18 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 46 просмотров, вовлечённость (ER) — 3.1%.

Вопросы о канале Юлия Поддубная ТЕРРИТОРИЯ ЗДОРОВЬЯ 🌿

О чём канал Юлия Поддубная ТЕРРИТОРИЯ ЗДОРОВЬЯ 🌿?

Канал Юлии Поддубной «ТЕРРИТОРИЯ ЗДОРОВЬЯ» посвящен здоровому питанию и разбору популярных мифов о продуктах. Здесь вы найдете практические советы по здоровому питанию, а также информацию о дефиците магния и клетчатке в рационе. Автор делится простыми рецептами без сахара и рекомендациями по укреплению иммунитета. Подписчики получают мотивацию для перехода на осознанный образ жизни.

Сколько подписчиков у канала Юлия Поддубная ТЕРРИТОРИЯ ЗДОРОВЬЯ 🌿?

На канал подписаны 18 человек, средний охват поста за 30 дней — 46 просмотров.

Последние посты канала Юлия Поддубная ТЕРРИТОРИЯ ЗДОРОВЬЯ 🌿

  • 21.08.2026 — 🧬 Longevity («здоровое долголетие») – главный тренд 2026 года Привет, друзья мои🖐 Слово longevity (здоровое долголетие) в последние пару лет стало одним из самых обсуждаемых в сфере здоровья. Но речь уже не просто о том, чтобы жить дольше. Новый фокус – жить дольше без болезней, (27 просмотров)
  • 09.08.2026 — (56 просмотров)
  • 09.08.2026 — НАПОМИНАНИЕ ♥️♥️♥️ Не ждите, что станет легче, проще, лучше. Не станет. Трудности будут всегда. Учитесь быть счастливыми прямо сейчас. Иначе не успеете. 🌿Ваш куратор по здоровью Юлия Поддубная❤️ (56 просмотров)
  • 14.07.2026 — Хорошего вечера, друзья♥️♥️♥️ А вы знаете какие углеводы быстрые, а какие медленные?😉 (56 просмотров)
  • 05.07.2026 — РУБРИКА ВОПРОС- ОТВЕТ) Привет, друзья мои🖐 Сегодня вопрос прилетел от Надежды♥️ Юля, привет! Сейчас из каждого утюга рассказывают про важность клетчатки. Хочу узнать твоё мнение🧐 Давайте рассмотрим простой, доступный и при этом дефицитный макронутриент в вашем рационе - это... (39 просмотров)
  • 13.06.2026 — МИФЫ ЗОЖ⤵️⤵️⤵️ 🌴 Пальмовое масло: главный враг или жертва мифов? Вокруг пальмового масла сложилась репутация «убийцы»: его обвиняют в раке, закупорке сосудов и даже в том, что оно не переваривается. Я решила разобраться, что в этих обвинениях — правда, а что — заблуждения. Спойл (34 просмотров)
  • 04.06.2026 — ЗОЖ МОТИВАТОР💛 Шесть лучших врачей в мире: 📌Солнце, 📌Отдых, 📌Упражнение, 📌Диета, 📌Самоуважение 📌Друзья. Придерживайтесь их на всех этапах своей жизни и наслаждайтесь здоровой жизнью. 🌿Ваш куратор по здоровью Юлия Поддубная❤️ (26 просмотров)
  • 30.05.2026 — ЯБЛОЧНЫЙ КЕКС без сахара и глютена. Привет, друзья 🖐 Вдруг вам в выходной день захотелось чего-то вкусненького) Вот вариант😉 Ингредиенты: 📌Яблоки сладкий сорт - 400-500 грамм; 📌Яйца перепелиные 15 шт или 3 куриных (если вами их можно); 📌Масло гхи 1 полная столовая ложка с горк (32 просмотров)