Юлия Герасимова|Психотерапевт|Сексолог — синдром спасателя помощь

Вопросы о канале Юлия Герасимова|Психотерапевт|Сексолог

О чём канал Юлия Герасимова|Психотерапевт|Сексолог?

Психотерапевт и сексолог Юлия Герасимова разбирает синдром спасателя и помощь другим без вреда для себя. Вы узнаете, как страх одиночества влияет на отношения и как отличить паническую атаку от других состояний. В канале также обсуждаются причины ссор в семье и вопросы первого свидания. Простые советы помогут укрепить уверенность в себе и внедрить полезные привычки для мозга.

Сколько подписчиков у канала Юлия Герасимова|Психотерапевт|Сексолог?

На канал подписаны 4 человек, средний охват поста за 30 дней — 19 просмотров.

Последние посты канала Юлия Герасимова|Психотерапевт|Сексолог

• 28.07.2026 — Разбор случая из практики: «Почему я боюсь знакомиться с девушками?» Ко мне обратился молодой мужчина с запросом: «Каждый раз хочу познакомиться, но в последний момент просто не могу. Кажется, что обязательно скажу что-то не то.» На первый взгляд проблема выглядела как страх об (2 просмотров)
• 27.07.2026 — Ребёнку не нужны идеальные родители Кажется, сегодня быть родителем стало сложнее, чем когда-либо. Книги, советы, блоги… Одни говорят никогда не повышать голос, другие запрещают слово «нет», третьи уверены, что всё зависит от одной ошибки в воспитании. В итоге многие родители (6 просмотров)
• 25.07.2026 — Потеряться в себе – это нормально Бывает странное ощущение: вроде всё идёт своим чередом, но внутри что-то не сходится. Работа есть. Дела есть. Люди рядом есть. А потом в какой-то момент появляется мысль: «Я вообще живу так, как хочу сам?» Часто мы настолько привыкаем к бескон (13 просмотров)
• 24.07.2026 — Мужественность сегодня выглядит совсем не так, как нас учили раньше Многим мужчинам с детства говорили: «Не ной», «Соберись», «Мужчины не плачут». В итоге многие вырастают с ощущением, что нужно всегда быть сильным, всё держать под контролем и справляться в одиночку. Но настоя (17 просмотров)
• 23.07.2026 — Почему нас так пугают собственные чувства и желания? «Как я вообще мог такое подумать?» Злость. Зависть. Раздражение. Желание поставить себя на первое место. Мы привыкли делить себя на «хорошее» и «плохое», поэтому многие чувства отправляются в самый дальний угол психики. ▶️ (21 просмотров)
• 22.07.2026 — Синдром спасателя: когда помощь другим начинает вредить вам Есть люди, которые всегда рядом. Выслушают, поддержат, найдут решение, помогут даже тогда, когда их об этом не просили. Только за этой готовностью часто прячется одна неприятная вещь – собственная жизнь постепенно уход (23 просмотров)
• 22.07.2026 — Почему мозг саботирует полезные привычки? 🔥 Иногда мы правда хотим больше двигаться, лучше есть и раньше ложиться спать. Но вечером рука всё равно тянется к доставке, а ноги несут не на прогулку, а на диван. Наш мозг любит экономить силы. Он выбирает привычное, простое и приятн (21 просмотров)
• 22.07.2026 — «А вдруг я схожу с ума?» 😟 Одна из самых пугающих мыслей, с которой сталкиваются люди во время сильной тревоги или панической атаки. Сердце начинает биться быстрее, появляются странные ощущения в теле, мысли становятся навязчивыми, и в какой-то момент возникает страх: «Со мной (21 просмотров)