Здоровое питание с Еленой — клетчатка в рационе

Вопросы о канале Здоровое питание с Еленой

О чём канал Здоровое питание с Еленой?

Канал «Здоровое питание с Еленой» посвящён здоровому питанию и практическим советам по рациону. В выпусках объясняется, сколько клетчатки нужно в день и как получать её из ягод, фруктов и овощей, с примерами завтраков. Материалы фокусируются на реальных рецептах и простых стратегиях повышения потребления клетчатки; естественно упоминается клетчатка в рационе как важный элемент здорового питания.

Сколько подписчиков у канала Здоровое питание с Еленой?

На канал подписаны 36 человек, средний охват поста за 30 дней — 61 просмотров.

Последние посты канала Здоровое питание с Еленой

• 29.07.2026 — Добавила ссылку на пост с оладьями к предыдущему посту- исчезли фотографии! Поэтому возвращаю их. Пока Макс недоработан, потерпим. А что делать 🤷 (8 просмотров)
• 29.07.2026 — Началось мое любимое время летом- на даче урожай! Кабачки- лежат в рядок, огурцы- в тазиках, крыжовник- в ведрах. А еще огурцы сами прыгают из тазика в рассол и малосолятся 😁 Шутка. Зимой кабачки недешевые, я покупала их только на котлеты. Вы ведь помните мой шикарный рецепт (13 просмотров)
• 28.07.2026 — Кому показаны препараты для снижения веса и каких результатов можно ожидать? Современные клинические рекомендации рекомендуют рассматривать медикаментозное лечение, если: ✔️ ИМТ ≥30 кг/м² (ожирение); или даже ✔️ ИМТ ≥27 кг/м²- только если уже есть заболевания, связанные с избы (17 просмотров)
• 27.07.2026 — Пост не по теме канала Сегодня я собиралась написать продолжение постов про препараты для снижения веса. Но кое-что выбило меня из колеи. Меня атаковали мошенники. Писали мне в Максе, что мой аккаунт на Госуслугах взломан, что прямо сейчас они выносят оттуда мои документы. Чере (22 просмотров)
• 27.07.2026 — Недавно в Максе появились собственные комментарии! А до этого я бота привлекала. Теперь включила комментарии Макса- неожиданно из последнего поста исчезли фотографии. Чудеса! Поэтому проверяю еще раз. В идеале должны быть и фото, и возможность комментировать. Смотрим затаив ды (21 просмотров)
• 26.07.2026 — У меня появилась хорошая привычка по выходным ходить в зал. Летом там красота- народ весь на отдыхе, людей в зале мало! Хорошо так позанималась, с гантелями и на тренажерах. Пришла домой совершенно счастливая. А еще хочу поделиться с вами прекрасным фактом. Какое-то время на (33 просмотров)
• 25.07.2026 — Гуляю, ловлю витамин Д, наслаждаюсь прекрасной субботой в Питере и нахаживаю шаги! Уже 7500, продолжаю гулять. Надеюсь, и вы отлично проводите время 🍒 Мои контакты https://max.ru/u/f9LHodD0cOKRbuB8Siyzg18U4aFnD-qBMEVtX5PDXZVXgtyZ_KQ-nZry3bU (39 просмотров)
• 25.07.2026 — Всем- доброго субботнего утра ❤️ Суббота- всегда хороший повод побаловать семью вкусным и сытным завтраком. Чтобы потом до обеда не думать о еде. Сегодня- овсяная каша из Монастырского геркулеса, с молоком, и сырники со сметаной. И еще крыжовник и нектарины- люблю, когда на ст (42 просмотров)