Йога•Практики•Самопомощь — кундалини йога

Вопросы о канале Йога•Практики•Самопомощь

О чём канал Йога•Практики•Самопомощь?

Этот канал предлагает видео по йоге для силы, гибкости и баланса, а также объяснения анатомии движений и дыхательных техник. Контент рассчитан на людей, ищущих здоровье, саморазвитие и способы снятия стресса через практику йоги. У аудитории также присутствует запрос кундалини йога, который отражает интерес к глубокой духовной стороне практики.

Сколько подписчиков у канала Йога•Практики•Самопомощь?

На канал подписаны 2 560 человек, средний охват поста за 30 дней — 1 114 просмотров.

Последние посты канала Йога•Практики•Самопомощь

• 28.07.2026 — Чтобы пришло блаженство, придётся потрудиться, и всё равно, блаженство — это дар бытия. Блаженство — парадоксально, оно не подвластно логике. Логика скажет: либо ты должен работать, тогда блаженство будет заработано, либо, если оно — дар бытия, ничего делать не нужно. Но жизнь не (313 просмотров)
• 27.07.2026 — Тело не обязано каждый день быть одинаковым Сегодня может хотеться активной практики, завтра — мягкой растяжки, а послезавтра только лечь на коврик и спокойно подышать. Перед занятием попробуй не ставить себе план, а сначала спросить: «Что нужно моему телу сегодня?» Не что я д (437 просмотров)
• 27.07.2026 — Ардха Вирасана в Эка пада Аштанга Намаскарасана (вариация )💕 Данная асана раскрывает грудную клетку и растягивает область спины между лопатками, вытягивает заднюю и переднюю поверхности бедер и укрепляет мышцы ног, очень хорошо работают с балансом 💪 Сохрани это видео и попробуй (599 просмотров)
• 26.07.2026 — Знания даются другими людьми, мудрость приходит из твоего сокровенного центра; она открывается в тебе как источник, она — твоя. Знания никогда не бывают твоими, поэтому они дёшевы, их легко приобрести. Мудрость труднодоступна — тебе придётся глубоко зарыться в недра собственного (619 просмотров)
• 25.07.2026 — Во всех периодах моей жизни и во всех значимых для меня ситуациях я осознанно отказываюсь от любых обязательств, обещаний и соглашений, которые были приняты мной под давлением, из страха, из чувства вины, из манипуляции или без полного понимания последствий. Я освобождаюсь от реш (765 просмотров)
• 24.07.2026 — Учись осознанию, старайся быть всё более и более осознающим. Осознавай своё тело, осознавай свой ум, осознавай своё сердце — осознавай свои поступки, мысли и чувства. Это — измерения осознания. Рано или поздно ты окажешься в четвёртом измерении — ты осознаешь само осознание. Четв (772 просмотров)
• 23.07.2026 — Баддха Анантасана ♾️ ( вариация ) Асана бесконечности 💞 Эффект✅ -развивает баланс и концентрацию -вытягивает мышцы задней и внутренней поверхностей бедра -увеличивает подвижность тазобедренных суставов -уменьшает боли в спине -вытягивает боковые стороны тела Сохрани это видео (857 просмотров)
• 23.07.2026 — Баддха Анантасана ♾️ ( вариация ) Асана бесконечности 💞 Эффект✅ -развивает баланс и концентрацию -вытягивает мышцы задней и внутренней поверхностей бедра -увеличивает подвижность тазобедренных суставов -уменьшает боли в спине -вытягивает боковые стороны тела Сохрани это видео (810 просмотров)