Илина Карданова | Близость начинается с себя — как принимать близость

Вопросы о канале Илина Карданова | Близость начинается с себя

О чём канал Илина Карданова | Близость начинается с себя?

Канал Илины Кардановой посвящён теме близких отношений и саморазвития. Здесь обсуждают, как принимать близость, внимание и заботу, а также как дарить поддержку в паре и семье. Аудитория — взрослые, ищущие практические советы по выстраиванию доверия, любви и щедрости в отношениях.

Сколько подписчиков у канала Илина Карданова | Близость начинается с себя?

На канал подписаны 13 человек, средний охват поста за 30 дней — 60 просмотров.

Последние посты канала Илина Карданова | Близость начинается с себя

• 23.07.2026 — СТРОИТЬ ГРАНИЦЫ или СОЗДАВАТЬ СВЯЗИ Последние несколько лет мы много говорим о личных границах, это прямо модная тема И - Да - это действительно важно Мы научились говорить: «Мне так не подходит.» «Со мной так нельзя.» «Мне некомфортно.» Передаем этот навык своим детям (49 просмотров)
• 21.07.2026 — Иногда мы сами говорим с собой так, как никогда не позволили бы другим. Представьте, что кто-то целый день ходит рядом с вами и говорит: — Ну что, опять не получилось? — Ну куда ты смотрела? — Ты опять всё испортила. — Почему у других получается, а у тебя нет? Думаю, долго (46 просмотров)
• 15.07.2026 — Как справиться с чувством вины? Иногда чувство вины занимает столько места внутри, что мы перестаём замечать всё остальное Мы снова и снова возвращаемся мыслями к тому, что сделали не так. Как родители. Как партнёры. Как дети своих родителей. Просто как люди. Есть одна притча, (91 просмотров)
• 14.07.2026 — ПЕРВЫЕ ШАГИ К СЕБЕ Утренняя практика «А как я хочу прожить этот день?» Иногда достаточно одного вопроса, чтобы день сложился совсем по-другому. Попробуйте утром, перед тем как погрузиться в дела, на минуту остановиться и ответить себе: 🤍 Каким я хочу прожить сегодняшний день (56 просмотров)
• 13.07.2026 — Изменилось закреплённое сообщение чата (57 просмотров)
• 13.07.2026 — Между строк… Жизнь, как она есть КАК МЫ ПРИНИМАЕМ ТО, ЧТО НАМ ДАЮТ Мы много говорим о том, как важно уметь отдавать: Быть щедрым Поддерживать Заботиться Любить А умеем ли мы принимать? Не только подарки, а внимание, помощь, время другого человека, тёплые слова…. Иногда м (73 просмотров)
• 13.07.2026 — Из моей жизни…. История в электричке Один вопрос — и я вернулась в ощущение десятилетней давности Идём сегодня на электричку. Я сосредоточена на том, чтобы успеть. И Камиль задаёт вопрос: «А что ты так переживаешь, как будто мы когда-нибудь опаздывали на электричку?» Всё. М (58 просмотров)
• 13.07.2026 — Привет, я — Илина 🤍 Думаю, ты найдешь свою причину быть тут и у каждого она своя: Кто-то ищет ответы, на вопросы которые не дают покоя Кто-то хочет познакомиться со мной поближе Кому-то просто хочется почувствовать, что он не один Кому-то просто будет интересно и полезно Я р (55 просмотров)