ЕКАТЕРИНА МАРУХИНА | ТЕРАПЕВТ, НУТРИЦИОЛОГ | О ЗДОРОВЬЕ ЛЕГКО — терапевт нутрициолог здоровье

Вопросы о канале ЕКАТЕРИНА МАРУХИНА | ТЕРАПЕВТ, НУТРИЦИОЛОГ | О ЗДОРОВЬЕ ЛЕГКО

О чём канал ЕКАТЕРИНА МАРУХИНА | ТЕРАПЕВТ, НУТРИЦИОЛОГ | О ЗДОРОВЬЕ ЛЕГКО?

Канал терапевта и нутрициолога Екатерины Марухиной: простые объяснения сложных медицинских тем, советы по здоровому питанию, рецепты и рекомендации по профилактике заболеваний. Здесь вы найдете разбор инсулинорезистентности, причин шума в ушах, правил холтер-мониторирования и другие полезные материалы о здоровье.

Сколько подписчиков у канала ЕКАТЕРИНА МАРУХИНА | ТЕРАПЕВТ, НУТРИЦИОЛОГ | О ЗДОРОВЬЕ ЛЕГКО?

На канал подписаны 94 человек, средний охват поста за 30 дней — 70 просмотров.

Последние посты канала ЕКАТЕРИНА МАРУХИНА | ТЕРАПЕВТ, НУТРИЦИОЛОГ | О ЗДОРОВЬЕ ЛЕГКО

• 27.07.2026 — ЛАКТАЗНАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ ИЛИ АЛЛЕРГИЯ НА БЕЛОК КОРОВЬЕГО МОЛОКА: КАК ОТЛИЧИТЬ И КАК РАСПОЗНАТЬ? Общее: боль в животе, вздутие, жидкий стул после употребления молочных продуктов, сталкиваются и дети, и взрослые.  🥛 ЛАКТАЗНАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ (ЛН) Это ферментативная недостаточ (41 просмотров)
• 26.07.2026 — Фаршированные лодочки из кабачка Кабачок молодой тщательно помыть щёткой, разрезать пополам вдоль (по длине). Если кабачок уже крупный, то очистить кожуру и удалить семечки.  Из молодого кабачка можно чуть удалить сердцевину и измельчить ее в фарш,а можно начинку просто выложит (47 просмотров)
• 23.07.2026 — ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПРИ НОШЕНИИ СУТОЧНЫХ МОНИТОРОВ АД И ЭКГ Холтеровское мониторирование ЭКГ и суточное мониторирование АД — это золотой стандарт диагностики, но только при условии, что исследование проведено корректно. Ошибки в ношении прибора могут исказить результаты, а значит (71 просмотров)
• 20.07.2026 — #заметки_с_приёма ✔️ Холецистэктомия сделана, а боли остались… связанные с нагрузками, поворотами + боли в суставах с утренней скованностью. Пошли искать ревматологические проблемы ✔️ Контроль веса на фоне препарата семавик. Динамика медленная, но есть на стартовой минимальной (74 просмотров)
• 19.07.2026 — Рецепт выходного дня Кабачковые вафли В сезон кабачков самое то Кабачок 400гр натереть, слегка отжать + 2 яйца + 120 грамм муки (я беру рисовую, получается нежнее) + 3 столовые ложки греческого йогурта + 5 грамм разрыхлителя + Соль по вкусу По желанию можно добавить + семен (65 просмотров)
• 16.07.2026 — А ВЕДЬ Я ТОЖЕ…. Дорогие мои, очередная напоминалка про необходимости прохождения профосмотров!!! Я тоже регулярно прохожу профилактические осмотры по составленному плану. Он распределен на год, поэтому не напряжен. Да бывают сбои само собой, но все все пункты должны быть про (82 просмотров)
• 14.07.2026 — ШУМ В УШАХ, ГОЛОВЕ. ПРИЧИНЫ Шум в ушах и голове чаще связан с возрастными нарушениями слуха, но не всегда. Причин шума в ушах достаточно много. Основные и наиболее частые причины шума в ушах и голове: ✅️Патологии органов слуха: ✔️травмы ✔️доброкачественные и злокачественные (69 просмотров)
• 13.07.2026 — Капельницы с озоном Капельницы с озоном- это очередной модный тренд, который не имеет доказательной базы, крупных исследований Суть метода заключается во введении в кровоток пациента физиологического раствора, предварительно насыщенного озоно-кислородной смесью. Озон — это ак (77 просмотров)